我怀疑我是神经衰弱。学习看书效率极低。感觉脑力严重缺乏!瞌睡...

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我怀疑我是神经衰弱。学习看书效率极低。感觉脑力严重缺乏!瞌睡还是很多,但睡了也不解乏!恼火的很!
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乔平 主治医师 四川省乐至县良安中心医院内科 一级甲等
擅长:内科,神经内科
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你好,首先是保证睡眠的质量,你是否是睡觉的时候打鼾?这个就有可能导致现在这个现象的。
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陈杰波 医师 威县贺营乡陈庄村第一卫生室内科 一级丙等
擅长:老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
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你好:
神经衰弱是一种常见的精神障碍。它是一种由于高级神经系统长期持续过度紧张,引起大脑功能轻度紊乱的精神状态。发病原因常常不是单一的,而是多种因素相互影响的结果。
对神经衰弱的治疗,除了使用必要的药物外,主要是进行心理治疗。通过解释、疏导,帮助患者端正对这种疾病的认识,不要过分紧张、焦虑,认识致病原因和发病机理以及治疗的知识,树立战胜疾病的信心。对神经衰弱的治疗,可以采用药物治疗、多样化活动治疗和心理治疗。 具体用药你最好去当地权威医院进行对证用药比较好,如果有什么不明白您可以随时与我们沟通。
麦迪 药学院
擅长:药学 心理
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 营养障碍时也会出现神经衰弱的一些症状。饥饿时人可以出现疲劳感、注意力涣散、行动迟缓、头痛头晕、嗜睡或失眠等神经衰弱症状,除食物以外对任何事物都不感兴趣。此外维生素 B、维生素 C的缺乏,水、盐的摄人不足等等,都可以出现神经衰弱症状。大脑需要的营养物质,除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外,其他如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等也是不可缺少的。神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。

  富含脂类的食物:如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。

  富含蛋白质的食物:如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。

  富含糖的食物:如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。

  富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物:如酵母、肝、豆类、花生、小麦、胚芽、糙米、燕麦、玉米、小米、甘薯、棉籽油、卷心莱及海藻等。

  富含维生素C的食物:一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。

  富含微量元素的食物:如动物肝、肾脏与牡蛎、粗粮、豆制品、鱼肉、菠菜、大白菜等。
相关问答

神经衰弱本身不属于严重疾病,但可影响病者情绪以及个人生活,经常闷闷不乐,可能影响家庭和睦,或导致工作能力下降,影响工作。可以去大型医院看,目前不要过于担心,放松自己的心情,平时一定要注意保持良好的休息不熬夜。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,神经衰弱严重失眠可采取使用药物、日常护理等方法相结合进行治疗,具体内容如下:
1.使用药:对于神经衰弱引起的严重失眠,可以通过口服一些药物来进行调理,其中可以口服一些神经营养的药物,比如:谷维素片、甲钴胺片、维他命B1、维他命B1、安神补脑液、酸枣仁口服液等。
2.日常护理:在服药的同时还要进行一些平时的生活护理,比如合理饮食、保持良好的情绪、规律的作息、适量的锻炼。

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严重的神经衰弱会引起大脑的高级神经中枢和自主神经的机能紊乱,从而引起睡眠不好,记忆力下降,从而对身体的身体和精神状态造成一定的不利的后果。
精神容易激动,精神容易疲劳,精神压力过大,让患者的身体容易疲劳。平时要多休息,避免精神上的疲惫,要有足够的睡眠,平时要多吃烤肉、熏肉、香肠等辛辣刺激性的食品,多摄入含有丰富的蔬菜、水果、核桃、牛奶等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
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严重神经衰弱可以口服抗焦虑,抗抑郁药物,配合物理治疗。
神经衰弱是长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏的病症,帮会伴有乏力、易疲劳、注意力不集中、失眠多梦等症状。患者可在医生指导下使用珍黄安宫片、滋肾宁神丸、枣仁安神液等药物调理身体,也可采取按摩、针灸等方式缓解症状,通常可以调理身体状态,缓解临床症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常来说,严重神经衰弱3-6个月恢复。
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状,而如果患有严重神经衰弱,需要及时通过心理医生的专业辅导,也可以服用甲钴安、安神补脑液、刺五加等药物进行调理,可能需要两三个月,半年左右才可以彻底恢复。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
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中医在神经衰弱的治疗上,比西医具有一定的优越性。
神经衰弱常表现为失眠,心悸,紧张不安,恐惧心理等临床表现,而西医可以采用抗抑郁或者抗焦虑药物治疗,多会引起一些不良反应,且中医可以通过中草药方剂,针灸,中医导引术等方法进行辨证论治,不良反应比较少。在此基础上,神经衰弱的病人可采用中草药食疗,如用菊花沏茶,煮百合梨水,用酸枣仁煮水等以减轻病症。

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