脸上长丘疹型痘痘应该选择合适的化妆品，注意避免熬夜，痤疮发病主要与雄性激素活性、皮脂腺分泌旺盛、痤疮丙酸杆菌感染等因素造成，可表现为粉刺、丘疹、脓疱、囊肿、结节。治疗丘疹性痤疮平时要多吃蔬菜和水果，控制摄入甜食、油腻性食物、辛辣刺激食物。
出现了长丘疹型痘痘，检查一般和激素内分泌紊乱有关系，及时的进行内分泌激素的检查，可以化验激素六项，可以通过口服药物中成药进行治疗。如果有便秘的情况下，局部使用芦荟胶。一定注意不要吃油腻的食物。
丘疹型痘痘通常指丘疹型痤疮，可以通过皮肤护理、使用药物、果酸换肤等方式去除。
1.皮肤护理：雄激素水平过高、不注意清洁皮肤等因素可能引起丘疹型痤疮，患者皮肤表面可能有丘疹样皮损出现，常有疼痛、肿胀等症状，顶端还可能有脓栓。患者按时用温水洗脸，要避免使用刺激性较强的洗护产品，以改善皮肤状态，避免损伤皮肤屏障。
2.使用药物：如果丘疹型痤疮引起了强烈疼痛、明显肿胀等情况，患者可以遵医嘱使用硫软膏、维胺酯维E乳膏、阿达帕林凝胶等药物来治疗，以促进皮肤状态恢复正常。
3.果酸换肤：如果患者的症状较为严重，或丘疹型痤疮持续出现，患者可以考虑进行果酸换肤，使用有机酸来促进局部皮肤角质层代谢、剥脱，进而改善毛囊口状态，以实现治疗丘疹型痤疮的目的。
丘疹型痘痘的根治方法有：
1.每星期1-2次在脸部涂纯蜂蜜。蜂蜜有抑菌功效。它可以消毒杀菌和解决小缺点。
2.每日2次用针对丘疹型痘痘的肥皂，一天两次。早上醒来一次，夜里睡觉前醒来时一次。洁面时要分外小心。不能用老粗布擦脸。过多洁面会刺激性皮脂腺代谢大量的皮脂，进而增加丘疹型痘痘。服用多种营养元素。肌肤靠营养成分。通常身体的某一人体器官被忽略了，会通过一定方式反馈出来。例如皮脂代谢太多，毛囊堵塞，肌肤免疫力和病菌痊愈能力降低。
丘疹性痤疮以炎症性丘疹为主，中央有黑头粉刺以及半透明的脂栓。属于轻度痤疮，发病原因主要与遗传、内分泌以及痤疮丙酸杆菌感染、毛囊皮脂腺单位角化异常等相关。丘疹性痤疮的皮疹即最常见的红色小痘痘，表面有黑头粉刺及半透明的脂栓。其治疗方法可以先使用外用药物。