不知道是不是真的，总觉得大家都

指导意见：　你说的情况考虑是心理方面的障碍问题的，建议你可以给予调整心态的，你可以到医院给予复查处理的

问题分析：您好。根据你的描述，主要是在人际关系上出现问题，与人相处中缺乏真诚有效的沟通，内心充满不安全感，对自己不够信任，比较在意别人的看法，同时又充满怀疑。恋爱和婚姻上，也许由于相处方式的关系，何如去爱，如何接受被爱等等，没有很好的解决，随着年龄的增加压力越来越大，内心焦虑不安。
意见建议：建议一增加自信，树立合理的观念。生活中总有人喜欢你，有人不喜欢你，但是不论怎样，自己都不要怀疑自己，对自己始终要相信，充满信任。不要太过在意别人的看法， 因为你无法改变他们在想什么，但是你可以让自己做的更好，走出他们的看法之外，努力做好自己。 二改善人际关系，多进行真诚有效的沟通。首先你自己要真诚，坦诚地与人交流，少试探，少怀疑。不过要注意寻找沟通对象。找身边那些真的关心你，愿意倾听你说话的人倾诉，同时即便是在面对这些朋友的时候，也要把握好时间和场合，在对方有时间有精力愿意与你交流的时候在进行，照顾到对方的情绪。 三关于恋爱和婚姻。每个人对于恋爱和婚姻，对于“对的人”的感觉和要求都是不一样的，首先你自己要明确自己的想要的什么样的恋爱和婚姻，不要让自己处于混乱中，不要因为单身，因为压力让自己陷入更大更多的困扰中。年龄的增大是会给恋爱和婚姻带来一定的压力，但是关键是你自己要知道自己想要的是什么，不要因为年龄，因为压力，混乱而冲动。越是混乱，越要镇定，努力平静自己，好好想清楚，把自己变得更好，然后才可能会遇到你想要的或者当你足够好的时候，你想要的对的人会来主动找到你。对自己对别人，多一份宽容，多一份信任，你可以对很多人微笑，但是你的心给谁，自己要好好把握。努力经营好自己，幸福要自己去努力，去争取，去获得。 希望对你有帮助。