可以使用一些有助于恢复的药物进行缓解，适当进行心理治疗。要积极的寻求治疗。要结合自身的特点寻找病因，可以有功能性的因素，也就是心理性的因素，比如紧张、劳累、焦虑、抑郁等。
出现阳痿可以见于多种原因引起可以是由于心理因素引起，比如心里过于紧张或者是长时间处于抑郁的状态都可以引起阳痿的症状，需要调理自己的情绪；平时的不规律作息习惯以及过度疲劳等因素也可以引起阳痿，特别是经常熬夜的人群更容易出现；一些躯体疾病可以引起阳痿的症状。
安全、有效、简便及经济，恢复勃起硬度是治疗的重要目标。矫正危险因素：如吸烟、酗酒、高血脂、肥胖/药物滥用等。尽早正规西药治疗，以获得更好的疗效，避免病情延误甚至误诊、误治。
阴茎无法勃起或勃起的时间不足以圆满的完成性生活，称为阳痿。引起阳痿的病因很多如吸烟、手淫、前列腺炎等，现在的病因不明确不要随意用药是药三分毒以免引起其他副作用，那就得不偿失了。有些情况服用药物需要4-12周就可以。
阳痿是不能勃起早泄，是性生活短于两分钟才可以做出明确的诊断。建议到专业的泌尿外科和男科检查激素水平和阴茎海绵体血流多普勒，这样才能通过数据选择，药物干预和物理治疗，达到一个正常的性生活时间和质量。
蹲一会起来腰直不起来可能是是因为下蹲的过程中，腰绷得太紧，导致血液流通不好，站直了身体，不能立刻就恢复过来。
如果是腰部肌肉的疲劳，那么在下蹲的过程中，腰部的压迫感会变得更强。建议患者到正规的医疗机构做个全面的体检，主要是为了确定腰肌劳损和腰间盘突出的情况，明确病情后，在专业医师的指导下，进行有效的治疗和护理。
