通常情况下，女性可以通过来月经结束的时间来计算安全期。具体情况分析如下：
安全期跟每个人的月经周期长短密切相关，一般可以将女性的月经周期分为月经期、安全期、排卵期等，而将月经结束后到排卵期的这一段时间称为安全期，一般女性在月经结束后的后7-10天开始排卵，因此女性可以通过来月经结束的时间来计算安全期。需要注意的是安全期并非绝对安全，只是受孕几率比较小。
一般是在下次月经来之前的前14天为排卵日，排卵日的前5天后4天，一共10天为排卵期，可以在时间段同房容易怀孕。如果月经周期不规律，排卵期就不好计算了。建议如果想备孕，到医院做彩超检测卵泡。等卵泡成熟以后，指导同房就能够增加受孕的几率。
怀孕时间从末次月经后的第一天开始算。
一般情况下，从末次月经的第一天开始算还有时间，但也有可能不准确。建议使用妇科经阴道彩超，通过b超来推测孕周，校正预产期。如果没有进行彩超检查，而是通过末次月经来推测的预产期，是不准确的。
建议孕妇在日常生活中多吃含有蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，禁烟禁酒，注重休息，保持心情愉悦，定期产检。
孕周是从最后一次月经的第一天开始计算的。到现在的日期数除以7就是现在的怀孕周数。妊娠期全过程是从末次月经的第一日开始计算，孕龄为280天，即为40周。上面的孕周计算针对月经规律，正常时间受孕的孕妈妈。
基本公式如下：宫高-腹围+200克就是胎儿的体重。测量宫高不要自行测量，避免给腹部太多压力。腹围与宫高都是随着孕妇的怀孕周期变化而变化的，测量时以厘米为单位。最好是通过B超测量胎儿的骨长与腹围来确定宝宝的大概体重，这样更准确。
