大腿肌肉被撞伤，首先，不能对伤处进行按摩、揉搓，以免加重损伤、加重皮下出血，应该卧床休息、抬高患肢。对伤处进行冰敷处理；可以外敷活血化瘀的膏药，如果严重的可以及时到医院就医。
右侧大腿根部的外侧出现疼痛，可以是下列疾病所导致的腹股沟区的淋巴结增大多继发于炎症，或者是软组织感染，尤其是下肢的丹毒、淋巴管炎，病人还会有明显的疼痛，甚至出现发热。确诊之后应该及时进行静脉抗感染治疗，病人的症状也能够逐渐的好转，功能性的疾病，比如局部肌肉损伤或者劳损，病人可以出现疼痛。另外就是长时间的负重，可以出现腰椎间盘突出，随着年龄的发展，也会出现骨质退行性的改变，而典型的症状就是局部疼痛。
如果说肌肉损伤以后没有出现肌肉的撕裂、断裂的情况，只是出现了肌肉的水肿，恢复比较快。通过保暖休息及热敷，应用活血化瘀药物以后，2到3周大腿肌肉的水肿就会逐渐的消退，疼痛就会逐渐的减轻，从而就会恢复正常的活动。
一般来说，右大腿外侧神经疼痛可能是股外侧皮神经炎，具体如下：
股外侧皮神经炎是临床最常见的皮神经炎，为一种股外侧皮肤感觉异常的疾病，通常表现为麻木、蚁行感、刺痛、烧灼感、发凉、沉重感等症状。建议患者出现这一症状时，及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。
在日常生活中，患者应注意休息，保证良好的睡眠，适度运动，必要时还应戒酒。
局部皮肤肌肉损伤，周围神经炎等，出现如上反应不适表面现象。检查明确病因，针对性治疗处理。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养补充维生素微量元素，可以给予活血化瘀营养神经，也可结合针灸理疗磁热疗辅助观察。
问题分析：目前没有看到具体的图片，无法明确判断，根据您的描述，有可能是长时间的淤血导致的。
指导建议：平时可以适当的热敷，这经常用温水袋敷敷，有一定活血化瘀的作用，慢慢的有可能会消退，这个地方尽可能不要碰撞，也不要受凉。
