转呼啦圈最好什么时候转?有什么需要注意的

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早上转呼啦圈是早饭前还是早饭后,有人说晚饭前1-2小时是最好?的吗?: 需要医生帮助提供远程诊断: 我就是肚子上有一点赘肉
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王辉 上虞市人民医院内科 三级乙等
擅长:内科、
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问题分析:你好,我建议最好不要吃饭,空腹的时候那样效果最好,关键还有饮食清淡,另外慢跑也是个好办法,等减下来点,可以做俯卧撑,希望你能满意
意见建议:你好,保持一个健康的生活习惯和饮食习惯,避免油腻食物,避免吃夜宵,希望你能满意
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陈会琴 主治医师 玉门市新市区社区卫生服务中心内科 一级甲等
擅长:内科、妇科、儿科、尤其对老年病的防治有特长 阴道炎...
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问题分析:患者你好,转呼啦圈是绝对不可以在饱食后进行的,有可能引起肠扭转等。
意见建议:建议患者:在早餐前一小时,或者晚饭后两小时都可以。
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梁学炜 易县杏林医院其他 一级甲等
擅长:养生,补肾,壮阳,健脾,理疗,药浴
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健康指导:早饭后最佳,减肥是一项持久的工作,最重要的不是方法,是持久的意志力,无论什么方法,必须要坚持,最有效的方法就是改变生活方式,养成良好的生活习惯,少食多餐,零食适当,每天坚持至少半个小时的有氧运动。
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陈闯 医师 驻马店市中心医院内科 三级
擅长:冠心病,高血压,心力衰竭
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问题分析:你好,呼啦圈对腹部的减肥没有多大作用,并且呼啦圈对人体的腰椎损伤很大,所以如果打算减肥的话,千万不要使用呼啦圈!人体腹部的脂肪是人体总脂肪的堆积,单纯的做腹部运动是不能 起到减肥的作用的,并且腹部肌肉并不发达,运动起来消耗的能力太少,起不到减肥的效果!
意见建议:减肥运动一定得是全身运动,包括跑步,跳绳,打球,游泳等全身肌肉参与的运动,才能消耗更多的脂肪,这样才能起到减肥的目的,这里面首推跑步,不受场地限制,对环境没有过多的要求,并且全身肌肉参与,所以跑步一直被认为是运动之王,对于普通人来说,慢跑半小时以上才能起到动员脂肪的作用,但是一般平时不运动的话,你肯定坚持不了半小时,所以慢跑+快走混合着运动,对于普通人来说还是能做的,并且运动尽量放在傍晚或者晚上运动,晨起运动的话,工作的时候会太疲惫,所以晚饭半小时以后开始运动是比较合适的,并且运动一定要坚持,三天打鱼两天晒网是不会有效果 ,并且运动会增加食量,反而容易增重,所以坚持长期运动才是减肥的第一要素,当然饮食要适当控制,尤其是 高脂高糖饮食要禁止,饥饿的时候可以吃东西,但是一定要管住每次的量,管住自己的嘴,迈开自己的腿,减肥就这两条路!
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断奶建议在宝宝一周岁至一周岁半之间进行。此时母乳已经不能提供宝宝生长所需的大量营养,建议可以通过辅食来添加。断奶时应尽量避开三伏天。由于宝宝忌奶时不爱吃饭,有可能出现上火,如果此时赶上高温天气时宝宝可出现发烧,口腔溃疡等情况。建议喂宝宝多喝水,添加的辅食要多样化,以满足宝宝生长所需的营养。母亲要清淡饮食,可以适当的服用回奶药物,避免剧烈运动。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

什么时候进行剖宫产,要看产前手术指征,在孕三十九周做个产前检查,查看一下胎儿的发育情况尤其是胎盘是否老化,羊水情况,再决定什么时候进行剖宫产。过早的分娩对胎儿不利,如果超过一周仍然没有动静,可在医院住院待产。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

鱼油属于一种脂溶性的维生素,需要一些油脂的物质来促进鱼油的吸收,饭后马上服用,相对来说,效果吸收比较好。鱼油的主要作用是促进钙剂的吸收,防止佝偻病,或者是一些骨软化症,夜盲症,宝宝出生半个月左右就可以给宝宝吃点鱼油,可以促进视力的发育,可以促进蛋白质的吸收,增强骨骼的发育。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

宝宝在出生3个月以内就可以进行免疫,如果是早产儿,如果出现了其他的一些问题,比如有可能是皮肤炎症,比如发烧等,可以暂停注射,但是要在宝宝三个月以内进行补种。
3个月后没有进行卡介苗的接种,3个多个月就要做结核菌素试验,而对于先天性免疫功能低下的儿童,则是不可以注射的。卡介苗是一种可以防止肺结核的传染,现在有两种方式,一是皮肤上划伤,二是皮上注射。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

怀孕打胎指的就是流产,通常最佳流产时间为怀孕45天到50天左右。流产需要注意的有:
1、流产前,确定是否为宫内早孕,如果是,则要做好阴道清洁度准备,进行相关的化验检查,排除流产禁忌。
2、流产后,要留心观察阴道流血的情况及其它病情变化,如果流产后阴道出血量较多,或者一周以后仍然有阴道流血,需要及时到正规医院就医检查。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕的最好时机是在月经周期和排卵期的两个星期之内,性生活可以增加怀孕的概率。
有规律月经的女人,在月经周期的14-16天为排卵日,在排卵的前一天和之后的两天之内有性生活最有可能受孕。要想增加怀孕的机率,可以通过排卵试纸和B超来检测排卵情况,从而确定有性生活的时机。性生活后可以将髋部抬起,躺在床上,让精子进入子宫。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。