怀孕天数从末次月经的第一天开始计算，如果月经不规律，可以最早的怀孕检查结果b超或者化验血hcg的值推断，同时注意局部的卫生较好的，少食生冷刺激性食物，确诊为怀孕后积极做好孕期保健工作，注意定期到医院检查胎儿的发育情况即可，同时注意积极加强营养。
如果月经周期比较稳定的话，是月经过去10到13天是属于排卵期。很容易怀孕，如果不想要孩子，可以使用避孕套进行避孕，没有太大的伤害。不要有太大的压力，保持心情舒畅，多吃新鲜的水果蔬菜，补充身体维生素。
孕妇在孕期3个多月时会有下腹部坠胀的症状，子宫体积越大，子宫韧带越紧，会有一些轻微的不舒服，不过一般都不会太严重。但建议孕妇去做B超，以确定孩子的生长状况。
孕妇还要注意观察胎儿的情况，看看有没有由于胎儿的位置太过低而导致的下腹坠胀。
如果下腹部有一阵阵的坠胀感，说明有预兆流产，建议减少运动，同时服用保胎药进行治疗。
月经推迟10余天左右可以在B超下看到孕囊，但是可以通过化验血hcg来更早的确诊早孕。按时作息，避免过度劳累，适当增加营养，高蛋白饮食有助于提高卵子质量，排卵期同房有助于增加受孕。
如果月经周期是30天左右，排卵期在下次月经前14天，排卵日是在30号。前后一周都是排卵期。可以配合基础体温的测定，观察白带综合指标确定比较准。如果月经周期稳定，是可以推算出来的；如果月经周期不稳定，再用排卵试纸测试一下。
如果月经周期很准，女性的排卵日期在下次月经来潮前的13-15天左右。将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。排卵期是一个时间段，在这个时间段怀孕几率会更高，主要是卵子排出来了，精子就可以做准备，准备结合。
