睾丸小而且紧紧地，阴茎短小8CM，有什么办法改善嫩肤用...

阴茎大小和个人体质遗传有关系，正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米。如果疲软状态下小于5厘米，而且勃起时小于10厘米，才能叫阴茎短小。作为大多数男性来讲，性成熟期是18周岁，基本发育就差不多了。

通常成年男性阴茎长度柔软时为5~9厘米，勃起时比疲软时要长两倍。
阴茎长度在4厘米以下，勃起时长不到8厘米，叫做阴茎短小。这种现象被认为与人体年龄增长有关。尚未有专门治疗成年以后促进阴茎二次发育作用的药物。因此，对一些因长期缺乏锻炼而导致阳痿的患者来说，如何让他拥有健康、丰满的阴茎显得尤为重要。
建议患者保持好的心态，必要时前往医院就诊治疗。

正常男性阴茎大小以阴茎勃起长度为准，一般阴茎勃起长度大于10cm就属于正常。阴茎勃起长度大于7cm对性生活就没有明显影响。阴茎疲软长度大于4cm就是正常的。可以每天药物5mg，疗程三个月。养成良好生活习惯，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，天天坚持锻炼身体一小时，以慢跑或快走为好，晚上锻炼身体为好。

阴茎长度短通常与先天性发育有着密不可分的关系，提议及时去医疗机构做阴茎扩张手术。若是阴茎的长度小于十厘米，就是短阴茎的状况。平时生活要经常适量的运动，积极减肥，阴茎的长度可以有效地增加的。

测量阴茎的大小，注意阴茎勃起后的长度，直径和硬度，短阴茎的诊断不能轻易确定，临床上，有很多人认为的阴茎短小不是真的阴茎短小，是由于个体差异和其他因素造成的错觉。

可以多吃滋阴养肾补肾的东西，比如枸杞之类的，多补充一下蛋白质的，平时注意自己的饮食情况，多吃一些蔬菜和水果，更有效的方式是建议去正规医院进行手术治疗的。