孕妇可以吃米粉。米粉含有蛋白质、碳水化合物、维生素，铁，磷，钾等营养元素，易于消化和吸收，孕妇可以适量食用米粉。但要注意选购，市面上购买的米粉可能有不良添加剂，例如明矾之类，所以要少吃。
宝宝吃米粉之后直接代替一餐奶就可以了，可以隔两个小时再喂奶。如果吃米粉吃的少可以隔一个小时进行喂奶，需要进行全方面的喂养，避免造成营养缺失，要少食多餐，进行适当运动。
宝宝吃米粉不消化的症状有口臭、胃口变差、干呕、拉肚子、寝食难安等。
一是口臭。孩子如果不能消化米粉，会有口臭的表现。早上或者打嗝的时候，口臭会比较严重。二，胃口变差。宝宝食用米粉后，会有食欲下降、腹胀、肠鸣音亢进等症状。三：干呕。吃米粉不消化后会有呕吐的症状，而且会有酸味，还会伴随着肚子疼，引起孩子的啼哭。四、拉肚子。宝宝吃米粉不消化会出现腹泻的情况。症状是一天三至十次，粪便中有少量的水分和乳块，有一股酸臭的味道，还有很多没有被消化的食物残渣。五，寝食难安。孩子有烦躁、啼哭、手心发热、夜卧不安等表现。
孕妇可以吃米粉，但应适量吃。
怀孕期间可以食用米粉，因为这种米粉富含糖类和矿物质，口感清爽又软，很好的吸收。孕期要多吃一些富含蛋白质和维生素的东西，例如：鸡肉、瘦肉、鸡蛋等；怀孕期间尽量避免食用辛辣、刺激性、生冷的食品，避免饮用咖啡、饮酒等。在孕期要进行孕期的常规体检，要保持良好的情绪，注意个人清洁。
小孩食用米粉过后，不会引起便秘，但是小孩在隔离母乳进行辅食喂养的时候，可能会出现类似的情况。目前应该先暂时停用米粉，改用奶粉或者母乳进行喂养，必要时应当及时到医院就诊检查，注意观察小孩的基本情况，尤其是在饮食大小便方面。
