脚背的疼痛，可能是受到外伤，引起软组织的损伤，甚至有骨折导致的，有可能是长时间的剧烈运动导致的局部的软组织的炎症。也有可能是腰椎间盘突出压迫了神经根，引起脚背的放射性疼痛，还有一些局部的巨大的腱鞘囊肿也会引起局部的疼痛。
多是由于扭伤或者是神经痛引起的一种现象，还可能是由于局部压迫导致的血液循环不畅。患者首先应该确定是否是由于扭伤引起的，可以采取按摩、热敷等多种的方法来缓解症状。
脚背脱皮应该是属于真菌感染导致的症状，可以使用一些涂抹的药物进行治疗，在严重是要及时的去医院进行检查，平时要多吃些富含维生素的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物。
治疗一定要少走路，尽量减少对局部的刺激，以休息为主，这非常关键，活动太多，太剧烈会加重病人疼痛症状的，可以坚持每天烫洗一下，烫洗的话可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗的，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。
脚背外侧疼痛常见的原因是腰椎间盘突出症所导致的，会表现为下肢麻木，足背外侧明显，伴有活动受限。是由于骨质的退行性改变所导致的，纤维环破裂髓核突出，压迫了硬膜囊或者邻近的神经根，应该及时的进行物理治疗，避免负重。
一般情况下，脚背痒，越抓越痒、起疙瘩可能是荨麻疹、过敏等原因引起的。具体内容如下：
1.荨麻疹：荨麻疹常表现为皮肤黏膜小血管暂时扩张和通透性增加，发生局部水肿，皮肤上可能会出现大小不等团块状隆起，进而导致患者脚背痒，越抓越痒、起疙瘩。
2.过敏：吸入、食用、接触过敏原，容易导致面部皮肤的屏障受损，可能会导致患者脚背痒，越抓越痒、起疙瘩。
