维生素D缺乏可不可以吃百合银耳汤

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维生素D缺乏可不可以吃百合银耳汤
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谢江龙 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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问题分析:维生素D缺乏不宜多吃百合银耳汤
意见建议:是可以吃的,属于清淡食品,含有丰富的营养物质。富含维生素D的食物:鱼肝油、沙丁鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲔鱼、牛奶、奶制品。 维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。
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相关问答

口腔种植可服用百合银耳汤。
银耳就是补养食材之一,整体上有强精补肾,益胃补气,和血强心,益气清肠,壮身补脑、滋补美容、补肺益气、润肺养胃作用,特别适合大病之后的体虚之人。银耳不仅可以补充体内所需要的一些营养物质,同时不会对种植牙造成影响。银耳含有天然特性胶质,能滋润皮肤,有助于去除面部的黄褐斑和雀斑,因而受到广大女性青睐。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

妊娠期间的妇女,很多胃口都有些改变,出现恶心呕吐的现象,在这期间要多增加营养,易消化的食物,银耳百合红枣汤,不仅能益气养血,还能促进胎儿的生长发育,对孕妇和胎儿都是极有利的,所以,怀孕期间是可以喝的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孕妇是能够吃百合银耳汤的。
百合银耳汤是有一定的营养物质的,但不建议孕妇过度食用,避免引起不必要的伤害。孕妇适当适量的摄入,有利于自身健康,与胎儿的发育。此外,孕期需要注意饮食规律与营养均衡,适当进行补钙,补铁等微量元素,防止胎儿出现畸形。多注意休息,早睡早起,养成良好的生活作息习惯于健康的生活方式,定期去医院做产检,观察胎儿的胎动变化。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

营养成分丰富,美容养颜,百合和莲子具有养心安神,润肺止咳的功效,也是老少皆宜的食物。百合具有利尿、补血气、润肺、止咳、安神等作用。银耳具有滋阴润肺、活血养气、补脑的作用,还能够起到美容养颜的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孕妇是可以喝银耳莲子汤的,因为怀孕期间孕妇的饮食比较清淡,还要有营养,银耳莲子汤刚好符合这一特点,营养价值很高,还具有养颜美容的功效,因为孕妇喝汤能够护肤,能够帮助孕期的皮肤变好,还可以帮助孕妇提高睡眠质量,清热去火开胃,还要注意保持心情舒畅。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇是可以适量吃一些菠萝的。
因为菠萝含有有机酸和维生素B、维生素C等营养成分,具有清热解暑、开胃消食、利尿的作用。不过,菠萝含有菠萝蛋白酶,有的人对该物质过敏,吃菠萝15分钟会出现过敏反应,如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应,就要注意避免吃。但菠萝是属于热性水果,所以不可以吃太多,吃太多了容易上火。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。