下肢静脉曲张可以进行跑步锻炼，但不要进行过于激烈的运动，慢跑没有问题。但是不能够长时间的跑步，因为有静脉曲张的人要适当的减少一下每天站立的时间，如果需要站立或者跑步的时候尽量的穿弹力袜。
如果病人静脉曲张比较严重，已经出现明显的血管迂曲表现，甚至出现下肢溃疡，坏死等，必须要尽早的进行下肢静脉曲张手术。比如大隐静脉高位结扎术。其次，若是下肢静脉曲张比较轻，可以暂时保守治疗。比如穿戴静脉曲张袜，并注意减少站立的时间。
下肢静脉曲张不能喝酒，如果一定要饮酒，喝红酒是可以的，白酒绝对不能允许。酒精会对血管壁有刺激，就会影响血管壁的功能，血管内膜受到损伤的时候不能够及时的修复，就容易形成血栓。
可以吃的，西红柿营养丰富，是蔬菜中佳品，生吃营养素不能被完全吸收，尽量熟食，与鸡蛋一起搭配食用，效果更佳。平时对于辛辣刺激性食物及燥性，上火的食物，不宜多吃，平时多吃清淡，易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，不宜长时间站立和剧烈运动。
胃不好可以适当吃，但不要大量吃柠檬，否则会对胃部造成伤害。
如果平时不注意饮食，吃生冷刺激的食物，不注意腹部的防寒保暖，会导致肠胃的消化功能下降。柠檬富含丰富的维生素C，是一种抗氧化剂，具有改善胃粘膜、促进胃粘膜修复、改善胃肠道的营养，对胃不好的人来说，可以多吃柠檬。
柠檬、柠檬都是酸性的，很容易刺激胃肠道的粘膜，会增加胃酸的分泌，如果食用过量的柠檬会加重病情。胃不好的人要注意适量的饮食，不要吃得太多会伤胃，可以吃一些清淡的食物，比如小米粥。
柠檬和蜂蜜一起泡水最好，把柠檬洗净切成薄片，装入密封的保鲜盒内，然后放进冰箱里冰冻，需要时再从冰箱里取出用温水冲泡，根据个人口味加入适量的蜂蜜。这款柠檬饮可以起到减肥提神的作用。