熬夜身体各方面下降!长胖!

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长期熬夜身体各方面下降尤其是记忆力之类的!还能调理过来吗!因为熬夜导致的肥胖怎样减回去!会的肥胖症吗!怎样治疗!从现在开始每天坚持锻炼早睡早起会好吗!会瘦下去吗!身体各方面能调整过来吗!
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郭志杰 主治医师 天门市中医医院内科 三级甲等
擅长:肾实质性高血压,糖尿病性肾病,恶性高血压性小动脉性...
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问题分析:这种情况和长期熬夜有关系,平时注意休息,不要再熬夜了,休息后可以恢复。
意见建议:另外注意是否有脑供血不足、贫血等疾病,症状持续可以到内科就诊做一下身体检查。
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岳亚庆 江苏省苏北人民医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生...
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健康指导:您好,首先长期熬夜会导致机体的免疫力下降和内分泌的紊乱,相对之下更容易导致饮食的控制不合理,更加容易导致体重增加;对于这种情况,您首先要调整自己的作息习惯,加上合理的饮食,同时配合一定的运动,会逐渐的走向良性发展的。
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郝胜强 医师 天津市第二医院内科 二级甲等
擅长:内科、糖尿病、
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问题分析:由于长期的生活习惯不规律以及饮食不规律,或者是经常熬夜就会容易引起激素代谢紊乱,脂肪堆积,出现肥胖的。
意见建议:所以患者需要合理饮食,低盐低脂饮食的,避免吸烟饮酒,注意按时休息,避免熬夜,注意增加餐后活动以及减少饮食,控制饮食,减少不必要的饮食的,也许就能够减轻体重的。
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侯世杰 医师 大名县人民医院内科 二级甲等
擅长:肺炎,急性肾炎综合征,高血压,急性肾小球肾炎,慢性...
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问题分析:你好,熬夜导致的神经功能减退,记忆力减退,内分泌紊乱导致肥胖。
意见建议:年轻人及时纠正不良生活习惯,坚持锻炼身体,早睡早起,合理膳食,各方面自然会调整过来,不用过度担忧。
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霍铭利 医师 广东省汶塘医院内科 一级甲等
擅长:遗传疾病,胃溃疡,糖尿病,缺血性脑血管病,肺炎,哮...
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问题分析:长期熬夜,运动少等会导致轻度智能短暂下降,意识相关不良生活方式对身体等危害,并改过来,是可以逐步恢复良好身体状态。
意见建议:建议早睡早起,在均衡膳食的前提下,保证明天有一定的运动量,如健美操,跳绳,慢跑等,有利于减体重与增进健康
相关问答

熬夜会导致身体发胖,如经常熬夜、工作强度大,即使饮食结构、饮食摄入量无明显变化,仍易导致体重增加。因为熬夜会导致身体新陈代谢变慢,是发生肥胖的基础性原因。中医认为白天养阳、夜晚养阴,长时间熬夜易伤气血,影响人体气血阴阳内环境,影响机体新陈代谢,最终引起肥胖的发生。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

经常熬夜会导致人体的内分泌失调,导致排毒功能减弱,新陈代谢减慢,脂肪储积在体内,容易长胖,长期熬夜也会导致人体出现一些其他的症状,比如失眠,健忘,头晕,头痛,血压升高,会导致人体的免疫力下降。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

长期熬夜会导致身体出现虚胖的症状,对身体会有影响,体质的消耗不利于身体修复,也会出现压力性肥胖,逐渐的体质的下降,可能会导致身体紊乱失调,引起一些并发症状。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

可能是性功能障碍。性功能障碍是指不能进行正常的性行为,或在正常的性行为中不能获得满足。性功能障碍一般分为心理性性功能障碍和器质性性功能障碍,器质性性功能障碍主要是指阳痿、早泄、射精障碍等。建议可以多食一些具有补肾固精作用的食物。少熬夜、抽烟、喝酒,保持生活规律,精神应该放松一点,多参加运动,保持良好的体魄。到正规男科医院做个检查,查明情况做针对性治疗。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

熬夜对人体造成的危害较多,如降低人体免疫力、偏头疼、胃肠道功能紊乱等。
1、降低人体免疫力:经常熬夜,会促使人体内分泌功能紊乱,代谢功能异常,降低人体免疫力,还会诱发多种疾病的发生。建议日常尽量少熬夜,多注意饮食上的进补,调节人体平衡。此外,还可以选择晚必安酸枣仁油软胶囊,采自太行山的优质酸枣,经特殊工序提取出酸枣仁油,有助于提高睡眠质量,改善因熬夜造成的多种负面问题。
2、偏头疼:熬夜之后,由于休息不好,第二天工作上班会促使脑部过度负荷,出现头晕眼花、头疼脑胀的症状,中医辨证来讲则是脑部气血不足,不通则痛。
3、胃肠道功能紊乱:由于熬夜,会促使人体内分泌失调,可能会对肠胃功能造成损伤,严重时还会出现胃肠炎、溃疡等疾病的发生。所以建议日常不仅要少熬夜,还需做好饮食上的调节,避免胃肠道疾病的加重。

段晓慧副主任医师内科中日友好医院
擅长:睡眠障碍、运动障碍、神经系统遗传与变性等相关疾病

熬夜多吃一些补肾明目的食物,比如说,韭菜、牛肉、狗肉、黑米、黑豆、黑芝麻、羊肉等之类的可以补肾的食物;还可以吃一些富含维生素的水果,比如说柠檬、苹果、柚子、葡萄等。还可以喝一些降火的食物,比如说绿豆汤、菊花茶之类。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病