孕期的女性由于胎儿体积的不断增大以及不合理的饮食，则会导致体重迅速增长。若想要在控制体重的同时不缺营养，可通过合理搭配饮食、营养补充剂等方式来进行。
1.合理搭配饮食：需要科学合理的控制饮食，保持饮食清淡，可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等，避免高热量高脂肪的食物摄入，如奶茶、油炸食品、蛋糕等，避免暴饮暴食，做到少食多餐，不仅有利于体重的控制，还能够补充营养。
2.营养补充剂：适合孕期的营养补充剂例如美好蕴育润康，其主要成分为α-亚麻酸，并合理搭配了维生素B1、维生素B2等11种维生素和微量元素，其中α-亚麻酸能够把多余胆固醇及饱和脂肪酸排出体外，B族维生素促进能量代谢，可维持正常增重 ，长胎不长肉。
妈妈不缺锌不代表孩子不缺锌，这个和孩子的吸收能力的好坏和体质的好坏也有着一定的关系，平时的时候可以进行一些。在饮食当中也可以做到营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，少吃零食。
怀孕以后是可以吃鸽子的，适当的吃，不仅能够补充人体所需要的钙铁铜等营养，甚至含有维生素，尤其是乳鸽，对于皮肤以及骨骼发育是非常好的，适合脱发的人或者是白发的人，对于怀孕的女性来说，适当的吃鸽子，能够起到很多作用。
一般情况下，怀孕不缺氧但是吸氧了通常不用特别进行处理，具体内容如下：
吸氧治疗所提供的氧气维持的时间通常比较短，一般不会对孕妇和胎儿产生副作用，孕妇无需过度紧张。如果没有其他不适症状，也一般不用特别进行治疗。在怀孕期间进行宫内胎儿的监测，有助于明确胎儿发育的状况，能判断子宫中的胎儿有无缺氧的可能，如果胎儿出现了缺氧的情况，则应给予吸氧，以免影响胎儿发育。
龋齿是一种因口腔受到细菌的侵染而引起的一种长期、渐进的、毁灭性的病变。如果得了蛀牙，不及时的处理，根本无法治愈，甚至会导致严重的痛楚，从而导致日常的生存品质下降。如果在此期间不进行及时的处理，则会造成更大范围的损伤，导致牙齿更加痛苦，最终形成残冠、残根，不能再保存，只能将其切除。
反之，腐坏的牙齿就会成为病灶的传染源，并不断地向上、下颚骨发展，从而导致口腔的病变。
