一般情况下，早上吃饭就拉肚子可能是早上吃过于生冷、油腻的食物，很有可能会出现吃完饭后拉肚子的现象，平时要注意饮食规律，荤素合理搭配。
也可能是消化道疾病引起的，比如胃溃疡、胃炎等原因引起的，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。同时饮食上也要注意，不要吃生冷食物，注意腹部保暖。
早上吃饭后拉肚子，可能与吃了不干净的东西或与脾胃虚寒相关，患者可以在医生指导下使用肠道药物进行治疗。
如早晨起床后吃些冷食、过夜饭或不注意保暖、腹部受凉，均可发生腹泻。若常在早饭后腹泻，还可能与患慢性的肠炎，消化不良有关。可进行大便常规及其他检查，以明确具体原因后再进行选药治疗。患者要注意日常饮食健康，规律饮食习惯。
保持双侧均衡的咀嚼习惯，平时可以自己按摩和热敷关节区，不要熬夜，不要有过大的心理压力，及早到口腔科检查一下，如果咬合关系不好，可以考虑正畸治疗，如果是智齿造成的，早拔除智齿。
一般情况下，左边肚子吸气痛可能是受伤、胃肠道系统等导致的，具体分析如下：
如最近有没有受伤或者有没有受伤，可以按压看看有没有疼痛感，有没有红肿热痛等。如果是胃肠道系统的器官疾病导致的腹痛，可以选择清淡的饮食，不要吃辛辣、油腻的东西，最好是到正规的胃镜下进行胃镜，看看有没有急性、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。另外，如果饭后进行激烈的锻炼，也会出现以上的情况。
跑步过程中出现腹部左侧疼痛，主要考虑运动强度过大，跑步频率过快会刺激胃肠肌肉，痉挛收缩，岔气引起的疼痛。一般休息后疼痛会逐渐缓解。同时，也可能与胃肠道粘膜慢性炎症渗出有关。左侧小腹部疼痛可能是泌尿生殖系炎症引起的，如果反复出现，建议到医院做腹部B超检查，明确具体病因方便进行下一步治疗，避免药物病情，导致症状加重。
便秘会导致肚子左边长硬块。乙状结肠是储存粪便的地方。如果排便不畅导致粪便堆积，回事腹部左侧出现血条索状硬块，需要做B超检查，询问排便病史等进行明确。另外，肠痉挛、肠梗阻等肠道疾病都可能会导致肚子左边长硬块。腹部左侧有硬块，也不排除肿瘤性病，通常可以采取B超、腹部CT检查进行明确诊断。若出现不适症状，建议引起重视，及时就医进行治疗。