少餐多食，增加高纤维食物的摄入量，不要吃甜食，在保持身心愉悦的前提之下，增加户外运动接触自然，不要在吃完饭之后马上平躺，这些都能够有效的帮助怀孕初期的女性缓解烧心不适。
胃药最好是在饭前服用。
这种方法能让人体内的药物在饮食中的含量达到峰值，在胃黏膜上形成一道保护薄膜，起到保护的效果，既能防止胃酸和消化酶的侵蚀，又能防止食物和胃部的粘连，起到最好的效果。不过，最好在饭后一两个钟头后使用抗酸药物。这个时候，胃酸分泌的峰值会让药剂的中和效果最大化。患者在服用药物时应遵医嘱。
饭后半小时不可以艾灸，不利于身体健康，具体分析如下
饭后半小时不要艾灸，因为艾灸具有行气活血的作用，吃完之后，体内的气血会聚集在胃部，有助于消化，如果此时进行艾灸，会造成胃液的亏空，不但没有达到最佳的治疗效果，反而会对胃部的消化造成一定的阻碍。一般可以在饭后1-2小时艾灸，在艾灸之前，要先饮用一口温水，在艾灸之后要喝一杯温水，艾灸后要用衣物遮挡。
引起烧心的药物主要有食管和胃十二指肠的相关病变，主要有以下几种药物：1、法莫替丁、奥美拉唑、泮托拉唑。二、胃粘膜保护药物，主要有：铝酸钠、磷酸盐、替普瑞酮、雷巴帕特等。如果出现烧心、反酸、恶心等情况，可以服用多潘立酮、莫沙必利片、依托必利片等3种能增强胃动力的药物。如果要确定烧心的病因，需要做好胃镜的全面检查。
一般情况下，喝酒胃疼是由于在酒精的作用下，胃粘膜损伤，导致胃黏膜糜烂、胃溃疡，特别严重时，会导致消化道出血。喝酒后胃疼可以服用的药物如下：
1、抑酸剂：抑制胃酸比较有效，可以很好的保护胃黏膜，药物如奥美拉唑，泮托拉唑，兰索拉唑等。
2、粘膜保护剂：中和胃酸比较有效，可以使受损的胃粘膜得到修复，药物如胶铋，铝镁加混悬液，枸橼酸铋钾等；
3、口服吗丁啉等胃动力药物：可以治疗合并腹胀、恶心、呕吐。
