有性生活，但是没有生育的计划，同房的时候就要采取有效的避孕措施，避免意外怀孕发生，减少对身体的伤害。可以考虑选择工具避孕，比如宫腔内安置节育环，或者选择避孕套。可以选择药物避孕，口服短效避孕药，或者是长效避孕药都可以。
应该保证饮食营养摄入均衡，女性应该多食用一些补气血的食物，男性可以食用一些富含丰富的食物，注意补锌可以提高精子质量，有助于受孕，同时应该选择在排卵期进行同房。希望能早日怀到宝宝。
远离烟酒，远离有毒有害物质，远离猫狗等宠物，不要乱用药物。孕前女方需要查优生四项，甲状腺功能，血尿常规，肝肾功能，乙肝五项，丙肝抗体，梅毒抗体，艾滋抗体，血糖，心电图以及白带常规，对于身体一般健康状况有一个初步评估。
受孕期和排卵期是同一时期，因为在排卵期同房，才可以怀孕。妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14d左右，最好去医院进行B超检查，也可以使用排卵试纸检查，可以确定排卵情况。
结婚一年没怀上孩子，可能是由于下原因导致的。
如果在结婚一年时间内有正常的性生活，没有怀孕的话，可能是由于女性的输卵管不通畅或是卵巢排卵障碍。也有可能是由于子宫发育异常或自身免疫力因素导致的。如果女性是没有问题，有可能是因为男方的精子质量差引起的。需要及时去往医院进行详细的检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
建议患者在日常生活中积极配合医生治疗，注重休息，戒烟戒酒。
结婚一年多了没怀上孩子可通过以下方式进行处理：
如果女性在一年以上没有做避孕措施，仍然没有怀孕，那就可以考虑是不孕症了。如果是这样的话，建议到医院进行一次全面的检查，包括输卵管造影、性激素水平、优生系列、染色体等。男性也要检查一下精子的质量，判断精子的异常率和活动率。女性在排卵期有性生活可以增加怀孕的几率。
