孕妇可服用石榴。
由于石榴含多种维生素,脂肪,蛋白质和钙,钾,磷等矿物质的含量较高,所以营养尤为丰富。孕妇吃石榴可减少胎儿脑部发育不良机会,还能改善贫血孕妇。但必须适度,过量食用易上火,会导致便秘。患者需要注意的是,孕期为胎儿及母体健康着想,提示孕妇膳食应全面、营养应平衡、多食新鲜蔬菜及水果、忌不良食品。
石榴可以补血,石榴含有丰富的膳食纤维,多种维生素,矿物质,有健脾和胃,补气养血的作用,每天吃1到2个石榴,可以满足人体的营养需求,石榴中含有丰富的维生素,可以促进蛋白质,钙,铁的吸收,铁可促进体内血红蛋白的合成,可以改善贫血。
孕妇初期能吃石榴。因为石榴中含铁元素比较多,吃石榴可以预防孕期贫血。另外石榴中含有大量维生素C和维生素B等,对身体有一定的好处。怀孕初期容易出现恶心、呕吐等早孕反应,吃石榴可以缓解孕吐的症状,所以孕期适量的吃石榴,对小儿的发育和孕妇本身都有好处。
来月经可以吃石榴,但应适量吃。
石榴中富含维生素、有机酸、蛋白质以及多种功能微量元素,如钙、磷、钾等,营养价值比较丰富,女性在月经期可以吃石榴,能为女性的身体提供多种营养,并且,石榴能起到帮助消化、软化血管等作用,月经期吃石榴能有效预防和改善经期便秘。但是,石榴有收敛止泻的作用,女性来月经应适量吃石榴,以免影响正常的月经。
石榴是不可以多吃的,石榴性温,是属于温性水果,过多食用会上火。大量吃石榴会使人感觉到牙酸,对牙齿造成腐蚀。石榴中含有大量的色素,容易染黑牙齿,从而影响牙齿美观。