通常情况下，肾虚脾虚吃参苓白术散、六味地黄丸等药物比较好。
如果是脾气虚，肾阴不足，可以口服参苓白术散、六味地黄丸。如果是脾肾阳虚，可以口服四神丸、附子理中丸等。必要的时候，也可以去正规医院中医科，服用中草药汤剂进行调理。
同时建议患者尽量避免熬夜、过度劳累、房事过度等不良习惯,适当放松心情,缓解精神压力。可适当进行一些有氧运动,如慢跑、游泳等。
肾虚脾虚会引起身体贫血，或者出现头晕等各种症状。女生脾虚寒会有大便不成形，过胖或者过瘦，都是脾的功能失调造成的。脾虚会导致食欲不振，或者吃饭后觉得胃胀，胃满，疲惫，四肢比较乏力，运动之后容易出现气短，气喘，出汗等现象。
肾虚脾虚常常伴有腰酸乏力，四肢瘫软，晚上起夜次数多，减退等症状，必须很有可能会导致腰膝酸软，消化不良舌苔和脉象异常，平时一定要在医生的指导下来选择一些健脾益肾的药物来进行治疗，在日常生活中一定要注意自己的生活饮食习惯，一定要避免熬夜，早睡早起养成良好的生活习惯平时一定要多吃新鲜的水果，蔬菜多喝水，提高身体的免疫力，多加体育锻炼。
女人肾虚脾虚可以通过饮食方面来补，可以多吃一些含蛋白质脂肪酸，多种维生素和矿物元素的时候来补充身体内的营养，肾虚脾虚的时候会出现恶心，呕吐，精神不佳，食欲不振，腰酸背痛，面色苍白等症状，平时不要喝一些碳酸饮料，不要吃一些膨化食品，以免消化不良。
一般脾虚时间不长的话不太容易导致勃起困难。出现勃起无力，可见于肾虚，性生活过频，频繁手淫等引起。可以去医院做进一步检查。注意休息，避免劳累，暂停性生活，不要再手淫。不要吃辛辣食物。
