宝宝肠胃炎可以多吃流质的食物，多吃清淡的蔬菜。
宝宝有肠胃炎的时候，应该注意调理饮食，以调理饮食为主，应该吃一些稀质的流食，可以适量的给宝宝喝点小米粥，也可以喝蛋黄粥或者蔬菜粥，也可以适量的吃点烂面条。
清淡的蔬菜可以吃点小白菜，或者是西葫芦之类比较容易消化的蔬菜，不要吃太油腻的食物，比如肉食，海产品之类。
一般情况下，肠胃炎能吃荔枝，具体内容如下：
荔枝是一种富含维生素和矿物质的食物，具有补气益血、改善睡眠、调节肠胃的作用，同时还含有大量的蛋白质和营养素，能够提高人体的抵抗力，提高体质。多吃一些可以增加食欲、缓解消化不良、增加体内的活力，日常生活中要注意不要吃辛辣、生冷刺激的东西，否则会导致病情加重。可以多食用芹菜、韭菜、柿子等容易消化的蔬菜和水果。在吃完之后可以饮用一些益生菌类的酸奶来进行调理。
通常情况下，肠胃炎都是脐周、上腹部、下腹部疼。
脐周是肠道粘膜炎症的高发区域，所以容易发生疼痛，另外上腹部、下腹部的疼痛也比较常见。严重的还会有腹部和辐射痛的症状。胃肠炎主要表现为隐痛、绞痛，且呈持续性、进行性加重，若不及时治疗，病情恶化，如胃穿孔、腹腔感染等，可伴有板状腹、全腹部的疼痛，部分病人还会表现为左胸、后背部疼痛。
婴儿胃肠道炎症是由于不注意饮食引起的。最近，应该多喝水来防止宝宝脱水，并且以清淡饮食为主。吃易于吸收和消化的液体或半液体食物，如小米粥、米粥、面汤和其他食物。不要吃太油腻的食物，注意休息。
注意蛋白质及维生素的摄入。在日常饮食中适当多选用一些易消化的优良蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品以及含维生素丰富的嫩绿叶蔬菜、鲜果汁和菜汁等，以补充长期腹泻所致营养消耗。慢性肠炎病人的消化吸收功能较差，宜采用易消化的半流质饮食或少渣软食，一次进食量不宜过多。
