可以直接吃，也可以泡水。沙棘味道酸甜，维生素含量是较高的，而且果肉里的含油量也不少，因此不易让孩子吃太多，容易造成消化不良。每天吃几粒就可以了，也可以将沙棘泡水喝，这也是不错的使用方法。
通常腺性膀胱炎患者能服用沙棘茶。
腺性膀胱炎是膀胱尿路炎症性反应，因炎症激发。沙棘茶还有很好的抑菌消炎的功能，而且还能够促进伤口愈合的能力。因此，腺性膀胱炎患者可选择服用沙棘茶。沙棘茶自身还具有活血化瘀，清热止咳之功效，但是对腺性膀胱炎作用不大，其治疗效果亦不明显。另外如果出现了明显的临床症状，就应该尽早就医，明确原因后，根据其症状进行治疗，以免延误病情，损害身体。
沙棘可以在怀孕期间吃。这是一种营养价值高的水果，含有大量维生素和纤维素。是酸的，也能刺激食欲。怀孕期间，患者还应该多吃其他水果和蔬菜，如苹果、葡萄、香蕉、猕猴桃、梨、菠菜、莴苣、西红柿。
孕妇可以喝沙棘汁。沙棘中富含丰富的天然维生素，还具有预防便秘的作用，孕妇可适当的吃沙棘汁。沙棘中富含丰富的总黄酮，可以增强免疫力，调节免疫细胞活性的功能，而且沙棘具有止咳化痰的功效，不过孕妇不能喝冰冻的，以免发生腹泻。如果孕妇感冒后，应该尽量减少摄入。
可消食化滞，活血散瘀，理气止痛。用于小儿厌食所致的胃腹胀痛，食欲不振，纳差食少，恶心呕吐的辅助治疗。患者需要饮食宜清淡，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物服药7天症状未缓解药物不易长期服用。
