平时可以使用防溢乳垫，预防奶水弄湿衣服，可以准备一个吸奶器，一个奶瓶，感觉乳房发胀的时候及时将乳汁吸出，可以存放到冰箱内等宝宝饿的时候给宝宝喂养。在哺乳期间注意乳房卫生，及时将奶水排出，预防乳汁淤积，预防乳腺炎。
产后很多孕妇都纯母乳喂养宝宝，但是不少妈妈的乳汁不充足，要先稳定好情绪，保持良好心态。保证充足的睡眠，避免过度劳累。多食用新鲜的蔬菜、水果，荤素搭配，营养均衡，多喝一些汤水，比如猪手汤、鲫鱼汤、排骨汤等。每次哺乳前先用温热的毛巾热敷后轻柔按摩乳房，还可以喝一杯热水或者热汤。每侧乳房保证宝宝吸吮15-20分钟为好。
初产妇一般36周胎儿入盆。
大多数的怀孕妇女在36周左右就会胎儿入盆，可能会根据胎儿的生长发育情况、孕妇体质等因素会出现适当提前或延迟的现象。如果此时胎儿位置合适，一般可以进行顺产。孕妇在怀孕后期进入盆内，可能会出现子宫收缩的情况。进入盆内后，需要胎位是否有异常，同时要注意预防出现胎膜早破的情况。
日常生活中，应当注意保持较为平和的心态和稳定的情绪，避免出现过于激动的情况。
初产妇宫缩30分钟一次大概在24到36小时左右会生。
宫缩30分钟这是一种不规律的宫缩，是临产的先兆。如果每间隔五分钟左右，会发硬还伴随疼痛和腰酸等症状时，就说明会正式分娩。需要立即去医院做好准备等待生产。防止出现不必要的情况。此外，孕妇需要休息，但禁止长时间的卧床和站立，应适当适量的进行走动，可以喝蜂蜜水和食用山楂，帮助顺产。
初产妇是指第一次生产，并且没有在怀孕达到28周流产过的女性。而无论是初产妇还是经产妇在临产的征兆上都是一样的，不过经产妇的产程会比较快，在出现了先兆之后，就要立刻送往医院。
产妇10分钟宫缩一次，在临床上诊断为不规律宫缩，这是临产的先兆，还没有完全进入产程，还不能够确定多久能生产，产程的时间是看产妇的产力、产道情况、胎儿的大小及精神因素来决定的。