猕猴桃是一种营养价值非常丰富的食物，一天吃一个猕猴桃就足够满足人体所需要的多种营养价值和微量元素了。因为猕猴桃中含有大量的维生素c、膳食纤维、铁离子、钙离子，吃了猕猴桃之后可以增强人体的免疫力，并且起到抗氧化的作用，能够延缓皮肤衰老，消除颜面部位的色斑。
月经期间能吃弥猴桃，但是要注意适量。
猕猴桃被誉为“维C之王”，口感特别酸甜，质嫩多汁。含有丰富的维生素C，还含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、糖类等营养物质，还有一些钾、磷、铁、钙、锌等微量元素，矿物质和多种人体必需氨基酸。猕猴桃还具有一定的扩张血管和降血压的作用，对于胃肠不适的人也是比较适合吃的，是一种比较滋补的果品，因此，月经期间可以适当吃。
排除月经初潮，伴焦虑情绪，需要进行正确的引导。
1、月经是女性青春期发生的正常生理现象，说明儿童已步入性成熟阶段。
2、月经时，存在情绪变化属正常现象。少女需保持愉快的心情，无须大惊小怪。遇有烦心事，宜外出走走、听音乐等。
3、性机能成熟让儿童性意识觉性初醒，对性事、性知识开始产生兴趣对异性开始注意，心里渴望与异性接触。这些都属于青春期一些正常心理反应，儿童不必自责，应正确对待这一心理需要，以免影响学习、生活，月经现象泰然处之。
注意经期卫生、保持愉快心情，生理、心理这一不适感将得到明显改善。
通常情况下，人流后可以吃猕猴桃。具体情况分析如下：
人流后患者身体的免疫力会下降，而猕猴桃具有丰富的营养价值，含有大量的维生素、氨基酸、膳食纤维、糖分以及钙、钾、铁等微量元素，可提高机体的免疫力，其中的铁元素还能纠正缺铁性贫血，膳食纤维还能改善胃肠道功能，防止出现便秘症状，所以人流后可以吃猕猴桃。另外，需要注意的是，猕猴桃一定要是常温的，不能食用冰冻过的。
肾炎患者能吃猕猴桃的，一般肾炎可能会引起腰痛，腰膝酸痛，血尿，蛋白尿，高血压，这种可以查尿常规，肾功能确诊，可以用药物对症治疗，低盐低脂肪饮食，注意休息，避免劳累，避免感冒受凉。
