主要包括以下几个方面，工作压力比较大，长期的精神压抑，精神过度紧张，或者是受到了重大的刺激和心理创伤以后都会引起月经功能的紊乱。当受到寒冷刺激以后，盆腔内的血管会因此而收缩，也会造成月经问题。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养。多吃水果蔬菜，平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。
可以在指导下服用中药调理，中药调理月经不调，效果比较好，平时注意休息，避免过度劳累，少喝凉水，饮食上尽量清淡，少吃辛辣刺激的食物，注意保暖，平时可以多喝点红糖水调理。
月经不调的治疗主要有以下几个方面，首先止血与控制出血的问题，一般常用止血基础上，运用激素，甚至刮宫治疗，也可以使用中药止血治疗。第二调节紊乱的月经周期，可以采用雌性激素配合治疗，或者用单一的雌性激素进行治疗，也可以采用中药，进行月经周期调整的治疗。
月经不调，可能是会出现月经淋不尽，月经提前或者是延后，还有就是不来月经，经血过多，或者是经血过少，黑，有血块等。造成月经不调的原因有生理性的，有病理性的，也有情绪方面的原因，环境方面的因素，药物方面的影响。
月经不调可西医治疗或中医治疗，西医治疗月经不调，大部分会使用激素，尤其是针对经期长或者经量多的，除了止血以外，采用激素或者刮宫止血。也可以采用中医疗法，中医治疗月经不调就是针对病因治疗。月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化。
