有做过脑部磁共振,没问题;心脏彩超,左心室什么地方有肥厚,但在正常范围。
想知道有可能是什么原因,检查或治疗方向
首先一定要积极的注意休息,要睡硬板床,锻炼肌肉方法有三点支撑法,就是用头以及双足跟着床,进行锻炼腰部的肌肉,五点支撑法就是用头双肘关节双足着床锻炼腰部肌肉,还有燕子飞就是俯卧位,四肢象燕子飞起来一样进行腰部的肌肉锻炼。另外还有很多的比如俯立转腰,哑铃侧腰,侧卧抬腰等。还有一些屈腿运动,举腿收腹等。侧立弯腰也是不错的。
锻炼心脏功能,是适度的活动,比如慢慢上下楼、运动平板、跑步。对于心力衰竭的病者,夜间出现呼吸困难,不能平躺的病者,最好不要大量活动,甚至大小便都要在床上。平时主要是药物治疗,加强心功能。
锻炼作为解决或缓解脊柱侧弯症状的一种方法。拉伸练习可以提高脊柱侧向柔韧性。高级训练动作可以强化颈椎和胸椎上部的屈曲和伸展肌群以提供稳定。强化腹肌作为躯干稳定肌。强化和稳定胸椎和腰椎的练习强化颈椎和胸椎上部的稳定。
有心脏疾病的,一定要避免做剧烈的运动,可以通过快走慢跑等方式进行体育锻炼。打太极拳,打太极拳能够调整人的心境,对心脏疾病的是有很大帮助的。心脏疾病的在日常的生活里,一定要避免用力过猛,避免熬夜,避免情绪激动和压力不大,要保证充足的睡眠和休息,也要禁烟禁酒,清淡饮食,可以有效的预防心脏疾病加重。
锻炼心脏功能的方式就是从饮食和运动两方面入手。在饮食上要注意均衡营养,多吃一些营养心肌的食物,体育锻炼可以选择太极拳、慢跑、散步、踢毽子、打羽毛球等,这些对心肺功能能够起到很好的调节作用。