如果是疾病导致的停经
请问 运动或者食疗可以治俞吗？
45岁时停止月经，认为卵巢功能衰退，合并雌激素水平降低所致，可根据卵巢早衰情况，服调理内分泌中药，按医嘱服药或到医院检查性激素水平，按照化验的结果，在医生的指导下进行处理。另外还要做好个人保健工作，如合理膳食，适量运动等。注意休息、勿过劳，有规律的生活饮食，多吃含丰富优质蛋白质食品，豆制品及新鲜水果蔬菜、切勿熬夜，充足的睡眠，保持愉快的心情、常运动、增强体质。
问题分析：小产之后可能体内的激素水平发生变化，影响了正常月经来潮
指导建议：如果一直没有来月经也没有怀孕，需要去医院检查以后采取药物进行调经治疗，例如黄体酮胶囊或者地屈孕酮片等多，注意休息，多吃一些有营养易消化的食物，多喝豆浆豆奶，多吃一些黄豆类黑豆类的食物。
停经后再来月经是不正常的。是各种原因导致子宫内膜结构发生炎性改变的子宫内膜炎。注意个人卫生，内裤，用过的浴盆、毛巾等利用热水煮沸消毒。注意私处卫生，要勤换内裤，应该选择宽松的棉品的内裤。
如果停经半年又来月经说明不是完全的绝经，可能是卵巢早衰、宫腔粘连等因素导致的，建议患者去医院检查彩超，查性激素六项，可以了解卵巢功能的情况，进行判断是否处于绝经期。
通常40岁以上的患者出现月经停闭属于正常的情况，如果是40岁以内的患者，需要及时了解原因，再根据检查的结果来判断月经停经半年又来月经的情况。
更年期女性发生燥热、失眠情况，属于其肝肾阴虚的常见症状，可通过药物来进行调理。
中医认为肝肾不足，脏腑功能减退，心肝脾肾不和，会导致女性肝肾阴虚，发生烘热汗出、眩晕耳鸣、腰酸腿软、急躁易怒、失眠多梦等症状，此时可应用坤宝丸等中成药物进行调理，帮助改善更年期燥热失眠。如同仁堂坤宝丸，其中的酸枣仁成份具有显著的镇静安神功效，此外何首乌、桑叶、珍珠母等成份还可缓解女性的烘热汗出、燥热、多汗等症状。需注意的是，每位女性更年期症状不完全相同，具体的药物使用应在就诊之后，根据医生建议选用合适药物治疗，能够起到更好的效果。
一般女性在45~50岁的时候会出现闭经的情况，但是随着现在生活的变化一般女性闭经都会在五十左右的年龄，女性现在还有点早，考虑可能为内分泌紊乱所造成的。开始出现月经失调，甚至最后停经。尽量科学规律安排生活，坚持适当的体力劳动和脑力劳动，可以补充一些雌激素、孕激素、钙、铁、维生素。来调节内分泌和新陈代谢。