颈椎骨质增生需要注意千万不能受凉，因为一旦受凉会引起颈椎骨质增生症状加重的。每天坚持适当的活动锻炼按摩，也不要过度过度地刺激，经过积极处理之后，恢复起来都是比较不错的，没有必要着急担心。
一般情况下，颈椎骨质增生，是患者的第1-7节颈椎椎体部位有骨刺。
通常情况下，颈椎骨质增生表示患者的第1-7节颈椎椎体的前后缘、左右侧缘以及两侧的钩椎关节、后侧的椎间关节有骨刺，患者可能会出现疼痛、麻木、头晕等症状，可以及时就医检查，比如可以通过X线检查，了解骨质增生的具体情况，从而进行针对性的治疗，缓解不适症状。
一般情况下，颈椎骨质增生可通过调整睡姿、做颈保健操等方法来防止，具体内容如下：
1.调整睡姿：通过改善和调整睡眠姿态，并在睡眠期间使用软硬、高度适宜的枕头，同时床铺软硬合适，就可防止颈椎骨质增。
2.做颈保健操：防止颈椎骨质增生还可通过过做颈保健操，需注意动作舒缓，切忌急速摇摆、旋转，以免过度运动造成意外损伤。
一般来说，颈椎骨质增生属于一种颈椎病，脊椎的骨质增生，就是指与骨骼有关的组织，比如脊椎，甚至是腰椎的骨化，有些患者的腰椎会被水缓慢的吸收，从而出现钙化。另外，由于钩椎关节长期的运动和运动，会导致钩椎的生长，有些韧带的骨化钙化，黄韧带的钙化，都会导致骨骼组织的改变，从而导致颈椎的神经、血管和脊椎受到一定的压力，从而导致颈椎的骨质疏松，出现颈椎骨质增生的情况。
建议患者根据实际情况前往医院就诊治疗，以免耽误病情。
主要需结合增生的部位，采取不同的治疗方法。通过手术治疗费用大概在8000元到14000元。但如果是膝关节出现骨质增生，出现骨性关节炎等费用可能会较高一些，大概在20000到27000元。
