吃了乳块消胶囊后，乳房涨疼，月经已经推迟十多天了。
月经期间头疼可能是由于血管紧张性头疼或者是睡眠不好造成的，建议可以做一些局部的热敷、按摩等缓解，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持身心舒畅，并且可以多吃一些蔬菜水果，不要吃油腻辛辣性的食物，并且在月经期间可以多喝一些红糖水，不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，还要注意保暖等。
腰疼胸胀月经推迟可能是妊娠、妇科炎症引起的。
如果出现腰疼、胸胀、经期延迟的情况，需要确定有无妊娠，最好通过血液检测绒毛膜促性腺激素来判断，若检测结果为妊娠，需要确定妊娠的部位有无胎心、胎芽的变化。要进行骨盆的彩超，如果是短期的，有可能是因为没有发现胎儿的原因，也没有办法探查到胎儿的心脏和胎芽，所以最好是在怀孕6-7个星期之后进行复查。如果检测的是绒毛膜促性腺激素的检测是不是妊娠。
这种情况还可能是宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病引起的，患者应及时去医院就诊。
建议多休息，不建议用药。来月事后，可以喝温水，忌食寒凉生冷食物，避免吃巧克力等食品。月经期间体内激素紊乱，由黄体开始萎缩后，雌激素和孕激素分泌随之下降，继而子宫内膜得不到性激素的支持，发生坏死、脱落而月经来潮。所以在月经期间尽量多休息，少服药，胃痛恶心可以用食疗法缓解，如果很严重可以吃保护胃黏膜的药物对症治疗。
乳房疼痛月经推迟可能是正常的，也可能是怀孕造成的。
如果睡眠周期延迟，并且有胸部的疼痛，那么月经提前或者延迟一周是很正常的。至于胸部疼痛，是由于妇女在临近经期的时候，体内的雌激素会增加，从而刺激胸部的生长。如果是因为月经停了，还会有胸部疼痛，那么80%的人都有可能已经怀孕了。如果月经停止10天以上，同时还会有乳房疼痛、尿频、尿急、体温升高等妊娠反应，建议及时去药房购买验孕棒或早孕试纸，检查是否怀孕。
一般是因为月经出血引起的，因为在月经出血期间，本身体内激素水平会发生变化，有可能会引起脑部神经的敏感出现一定的疼痛，而且还会出现剧烈的恶心呕吐等，都是正常的。需要警惕贫血引起，平时多休息不要劳累。