得了乳腺增生，乳腺增生如果不大要保持心情舒畅，多吃一些苹果，香蕉，梨，葡萄等水果，多吃一些蔬菜，不要熬夜。每次来月经都会乳房胀痛，可以服用点活血化瘀的药物。可以去医院的乳腺外科就诊。
有可能是劳累导致的，也有可能是你伏案工作导致颈椎出现了问题，并发的后背部的疼痛。可以到医院的理疗科进行一下按摩理疗。如果长时间不缓解的话，需要到医院的外科进行全面的检查，确定基本的病因。
椎间盘突的话治疗的同时，应该注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。
乳腺增生通过中成药或者是中药外敷也可以起到一定的作用，外用中成药也可以起到消肿止痛的作用，以彩超检查确定具体的大小和部位，外敷药物同时口服药物进行同时治疗，保持心情舒畅，生活中注意饮食。
乳腺炎的病人是需要停止哺乳的，而且还需要确定病人的乳房是否形成了脓液，如果并没有形成脓液，可以采取抗生素药物和超短波理疗的方式进行治疗，平常可以吃一些清淡的食物。
