灰指甲的袜子可以先用正常的方式用肥皂或洗衣粉等清洗剂进行清洗，漂洗干净后放入干净盆中用沸水浸泡，浸泡时间应不少于半小时，浸泡后拧干在阳光下暴晒就能够有效地除菌了。
静脉曲张，是指下肢静脉瓣膜功能不全，造成静脉内的血液倒流，血液在下肢静脉的堆积，会造成下肢酸胀不适有沉重感。静脉曲张弹力袜，一般是每天早上起床的时候，在下床之前就穿上医用弹力袜，白天穿当晚上睡觉的时候，在上床之前将弹力袜脱掉，也就是说白天穿晚上脱。
是脚部汗腺比较发达的情况存在的症状，导致汗液分泌比较多的症状，如果影响到平时生活的话，可以用药物来做治疗的，平时的时候注意局部清洁卫生的，保持干燥。勤换袜子。
跟骨术后脚踝肿半年至一年左右，具体内容如下：
跟骨术后即使骨折已经愈合良好，可以在地下行走，也可能长期肿胀，持续时间约为半年至一年左右。而且手术创伤会对脚踝软组织的血管造成一定的损伤，部分血管会断裂，影响静脉回流。需要通过建立侧支循环来逐渐恢复下肢的静脉回流，而在此期间，静脉回流会不通畅，产生淤血，从而导致肿胀。侧支循环的建立需要一定的时间，脚处于身体的最低部位。静脉回流需要克服重力，这也是导致脚踝肿胀的原因。血管修复和侧支循环建立后，脚踝的肿胀会逐渐消失。
穿袜子是没有用的，怀孕晚期出现下肢轻度浮肿，也是属于正常的现象的，主要是需要检查一下血压，看是否血压升高，如果是妊娠高血压病就需要控制血压的稳定，减少浮肿。同时需要检查是否白蛋白减少，补充白蛋白减轻浮肿，夜间睡觉的时候可以架高下肢。
针灸后脚麻多久能恢复没有具体的时间，恢复的快慢要看损伤的程度和个人的体质，具体分析如下：
针灸后脚麻主要是神经受损，一般是由于腰椎受到压力刺激或是出现了末梢神经炎，具体恢复的速度要根据受伤的情况和个人的体质来判断，需要到医院做进一步的检查，如果腰椎没有问题，多为周围神经炎，可以口服甲钴胺或羟苯磺酸钙等药物进行调理，同时要注意不要吃生冷、寒凉等刺激性的食物，同时要注意按摩，避免过度劳累。
