只是检查过拍的X光片，医生说没好办法，少活动。
听说可以注射治疗，不知道哪家医院比较好？注射的是什么？有副作用吗？
髌骨软化的最佳治疗时间是发现疾病后立即进行治疗。
左右髌骨负责屈膝状态下的活动，包括上、下楼梯、下坡、跪地，弹跳和其他一些运动。髌骨有一个软骨组织叫髌骨软化。髌骨软化多表现为骨折损伤，在以上的行动中，有痛苦、不适感，需及早求医及早治疗，治疗原则是减少髌骨关节疼痛动作，亦指上下楼梯，跪拜的行动，降低髌骨关节受压程度。
髌骨软化对游泳是有益的，主要是由于下列两点。
首先，人在水中游泳膝关节不负重，从而降低髌股关节和胫股的压力，同时髌骨软骨能从关节滑液中得到足够的营养供应而得到修复，长期坚持游泳运动髌骨挤压和髌骨软化都能得到改善。其次，坚持游泳也能强化下肢肌肉力量的训练，提高膝关节和髌股关节的稳定性，从而保护髌骨软骨的功能。
轻度的髌骨软化症提倡保守治疗，首先要镇痛，可口服消炎镇痛、活血化瘀舒经通络的药物。另外可局部给药，如活血化瘀的膏药。同时可以做理疗、热敷、烤电、针灸推拿等。严重可以采用手术治疗，如因为髌骨的半脱位或脱位出现了髌骨软化。
在负重运动中，髌骨可能软化，即髌骨软骨软化。这是膝关节疾病，这并不是说髌骨本身有病变，病变位于其内侧关节面和软骨上。这也是为什么“三角形”可以保护膝关节。然而，髌骨软骨软化症的软骨退化导致这些功能的丧失，从而导致膝盖疼痛和运动受限，一些病人在移动膝盖时也会听到炸弹的声音，髌骨软化时，需要尽快治疗，以免危及整个关节，并可能导致股四头肌萎缩、大腿变薄和膝关节积液肿胀。
颧骨软化的问题主要是损伤性的问题，在这种现象下，如果很明确的话，有可能会引起一定的异常，但是一般状况下，这种现象也必须适时处理，但是首先用理疗方式进行调整严重时，就有可能需要手术或介入手术的治疗。可能需要进一步处理。
右膝髌骨软化症可以通过使用药物、手术等方式来治疗。
髌骨软化病是由于膝盖的软骨出现了退行性变化。比如通过关节镜下诊断，明确了髌骨软骨退变是周缘增生，通常可以通过镜下切除。关节面下有骨外露的情况，可以通过服用氨基葡萄糖、硫酸软骨素、藤黄健骨胶囊等药物来进行治疗。必要的时候，还可以通过髌骨置换、膝关节置换等方式进行治疗。
