医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
杜波
主任医师
吉林大学第一医院五官科
三级甲等
擅长:耳鼻咽喉-头颈外科常见疾病的诊断和治疗。尤其是耳疾...
问题分析: 你好!根据你的描述,你的这种情况初步考虑是不排除颈间盘突出导致。由于看不到你的症状,不能百分百地确定的病因。建议你去医院里拍一个片子检查,进一步明确你的病因。
意见建议:你好!颈间盘突出注意事项:1:良好的生活环境。在生活中,一定要注意防风寒、潮湿,避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发。2:保持正确的睡姿。颈椎间盘突出与我们的正确睡姿有着很大的关系,在睡觉时,要注意不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过平。最好是枕头稍微窄一点,垫放的部位在颈部,使仰卧的时候头部有点后仰的姿势。3:养成良好的习惯。在日常生活中,一定要养成良好的起居、生活姿势习惯,如避免高枕睡眠,伏案工作者应定时改变头部体位。4:保持正确的坐姿。在平时工作中,一定要改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头一至两小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。5:运动前做好充分的准备工作。在劳动、运动、演出前要注意做好充分的准备活动,防止颈椎和其它部位受到损伤。
有用0
黄明军
主任医师
外科
擅长:颈椎病、腰椎病、腰椎间盘突出、风湿、类风湿、关节炎...
问题分析: 你好!根据你的描述,你的这种情况初步考虑是不排除颈间盘突出导致。由于看不到你的症状,不能百分百地确定的病因。建议你去医院里拍一个片子检查,进一步明确你的病因。
意见建议:你好!颈间盘突出注意事项:1:良好的生活环境。在生活中,一定要注意防风寒、潮湿,避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发。2:保持正确的睡姿。颈椎间盘突出与我们的正确睡姿有着很大的关系,在睡觉时,要注意不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过平。最好是枕头稍微窄一点,垫放的部位在颈部,使仰卧的时候头部有点后仰的姿势。3:养成良好的习惯。在日常生活中,一定要养成良好的起居、生活姿势习惯,如避免高枕睡眠,伏案工作者应定时改变头部体位。4:保持正确的坐姿。在平时工作中,一定要改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头一至两小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。5:运动前做好充分的准备工作。在劳动、运动、演出前要注意做好充分的准备活动,防止颈椎和其它部位受到损伤。
有用0