一到阴天就腰疼，考虑是因为坐月子期间没有注意保暖好，导致有一些含血残留，考虑是一些腰椎骨质增生或椎间盘突出为主，也不排除一些风湿性关节炎。治疗上可以选择做一下艾灸，也可以配合外用一些去风湿的药物。
阴天下雨腰疼的原因如下：
如果腰部疼痛在阴天或下雨天会出现或加剧，应与风湿性关节炎或类风湿疾病有关，这是一种自身免疫性的病症。在受到寒冷的影响后，容易出现。需要到正规的医疗机构进行完善的体检，主要是通过核磁共振来确定是否存在椎间盘突出、腰椎滑脱、椎管狭窄等情况。其次，需要抽血、检查因子等生化指标。风湿类风湿尚不能彻底治愈，只能尽量减轻症状，延缓病情发展。日常生活中，患者要养成一个好的生活方式，要早睡早起，睡硬板床。每天热敷、理疗、按摩腰部，能够促进腰肌的血液流通，从而降低疾病的诱因。
类风湿的治疗方法有：一般治疗，是指非药物治疗，对病患进行健康教育，积极参加与制定治疗方案。药物治疗，通过药物进行消炎止痛。激素治疗，但要注意副作用，合理应用。生物制剂用药等方法进行治疗。
腰疼的睡不着可以采用以下措施：
1.如果是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、腰肌劳损等疾病导致的，可以通过腰部肌肉推拿、按摩、腰部超短波治、远红外线疗法来改善腰部肌肉和软组织的血流，有利于消除椎管内的炎症。
2.腰椎牵引疗法可以缓解腰椎疼痛、腰椎间隙增宽、椎间盘部分还纳、神经根受压等，如果疼痛比较严重，可以服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等非甾体抗炎药，可以迅速缓解疼痛，缓解脊柱炎。
腰疼睡不着觉可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
腰椎间盘突出、腰椎滑脱、小关节增生及功能失调等是造成腰痛的主要因素，可以通过X片、核磁共振检查结合体检进行确诊。大部分青年病人的腰肌劳损可以用微波、烤灯、热敷、中频电等物理治疗来改善。椎间盘突出、腰椎滑脱等情况不是很明显，可以选择采用保守疗法，主要有腰背肌功能训练和恢复，还可以服用一些非甾体消炎药。腰椎间盘、滑脱等症状比较严重，可以通过手术来减轻腰椎间盘的症状。
日常生活中，患者要多休息，不要久坐、弯腰、负重工作，尽量睡硬板床。还要做好身体保暖，避免过度劳累、受伤或受凉。
类风湿性关节炎主要包括关节症状及关节外症状，建议患者及时治疗，以免影响其生活质量。
类风湿性关节炎属自身免疫性疾病，发病后患者可出现关节疼痛、肿大、晨僵、畸形等症状；随着病程进展，可能累及机体其他器官，出现咳嗽、胸闷气短等症状。建议患者及时就诊，根据个人情况选用合适的药物进行改善。一般来说，非甾体消炎药对于类风湿性关节炎有较好的镇痛消炎效果。
中医认为类风湿性关节炎属痹症范畴，为风寒湿痹证。因此，散风除湿的药酒也可用于改善类风湿性关节炎，如同仁堂国公酒，其所含羌活、红花、厚朴、牛膝等药物成分，有祛风散寒除湿、舒筋活络之功效，可有效缓解类风湿性关节炎辩证属风寒湿痹所致关节冷痛、肿胀、麻木等症状。
