你好,大夫,失眠快一年了,这几天有些好转了,吃了泻肝安神丸,...

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你好,医生,失眠快一年了,最近有点好转了,吃了泻肝安神丸,(生产厂家是北京同仁堂的)自己买来吃的,看了好多个医生都没好,吃安眠药效果更不好,这是为什么呢?现在有所好转,但是没办法达到正常,请问应该怎么办呢,烦请尽快回复可以吗.另我本身有甲亢
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惠丽超 副主任医师 锦州市中心医院内科 三级甲等
擅长:擅长糖尿病,糖尿病并发症,甲状腺,肾上腺,垂体,性...
睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水;睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷;看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法;看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法;莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法
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泻肝安神丸可以治疗失眠,这种药有清肝泻火,重镇安神的作用,主要就是用于失眠,心烦及精神衰弱。失眠的时候,也可以通过按摩穴位来缓解,穴位是很有讲究的,对于失眠来说,可以按摩涌泉穴试试,将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇指上,做相互摩擦的动作,一直做到脚心发热的时候,再把两个脚翻过来,换另一只脚就这样交替的按摩,这样就会很快有困意的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

吃红豆会失眠。
第一,吃得太多会引起腹部膨胀的食物(如红豆、黑豆、绿豆等豆类食物、生洋葱等)在休息期间会积累腹部,影响睡眠。第二,吃得太多的辛辣刺激性食物,如食物中加入过多的辣椒、大葱、大蒜等,会导致胃不舒服,甚至消化不良,影响睡眠。第三,吃太多油腻食物(如肥肉、油炸食品等)会延长胃肠消化时间,影响睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

埋线一般不能治疗失眠。
穴位埋线主要是将高分子蛋白线埋入皮下组织,可以达到一个辅助减肥的效果,但是对于失眠症状是没有任何治疗作用的。应该根据导致失眠的原因做进一步的诊疗,一般情况下导致失眠的原因有很多种,可以去医院做进一步的检查和诊疗。并且在平常的饮食作息规律上面也要进行改善,提供一个良好的睡眠环境,白天适当的运动,晚上睡觉之前喝一杯热牛奶来缓解血液循环。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

在晚上睡觉之前选择泡泡脚,躺在床上听一些舒缓的音乐来培养睡意,平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯,不要喝茶,不要喝咖啡等食物,睡前不要看刺激性太强的视频,症状就会慢慢就会缓解。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

米氮平治失眠一般2-4周就会起效。
服用适当剂量的米氮平后,通常在2-4周内产生显著效果。如果效果不明显,剂量可以增加到最大剂量。如果2-4周后失眠仍无明显改善,应立即停药。对于服用米氮平的失眠患者,如果继续服用,应在症状完全消失后4-6个月停药。需要注意的是,肝脏和肾脏疾病患者服用米氮平的疗效会下降。因此,肝肾疾病患者应在医生的指导下服用该药。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠入睡快的方法如下:
1、失眠可以通过睡觉前喝一杯热牛奶、放松全身肌肉、睡觉前洗热水澡、睡觉前听柔和的音乐等多种方法快速入睡。
2、口服、安定片,阿普唑仑片、谷维素、安神补脑液、枣仁安神胶囊都可以。
3、另外,睡觉前不要玩手机,很多人养成了睡觉前玩手机的习惯,影响睡眠,不要提前上床睡觉,要在规定的时间上床睡觉。
4、白天多运动,即使有一定的疲劳感,也能睡觉。睡觉前喝一杯牛奶就能看书,有些人看书很容易犯困。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。