石榴籽内含有大量的石榴籽油,其内含有抗氧化剂的因子,具有很强的清除人体氧自由基、延缓衰老的作用,对于预防心脑血管疾病,具有很大的好处。吃石榴籽的时候,尽可能不要吃得太多。因为石榴籽吃得太多,容易损伤到牙齿。
肺腺癌可以吃石榴的,适当的吃石榴有利于身体健康,石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病、高血压,对预防肺腺癌有很好的作用。
石榴之中所含有的热量大约是63大卡每一百克,功效是石榴热量低,对减肥有帮助。石榴和其他的水果一样都是含有一定的果糖,但是相比其他类型的水果来说,石榴之中所含有的热量更低,也就是说所含有的碳水化合物的比例比较少。
孕妇可服用石榴。
由于石榴含多种维生素,脂肪,蛋白质和钙,钾,磷等矿物质的含量较高,所以营养尤为丰富。孕妇吃石榴可减少胎儿脑部发育不良机会,还能改善贫血孕妇。但必须适度,过量食用易上火,会导致便秘。患者需要注意的是,孕期为胎儿及母体健康着想,提示孕妇膳食应全面、营养应平衡、多食新鲜蔬菜及水果、忌不良食品。
番石榴可以促进铁质的吸收,促进血红蛋白的生成,增强造血功能;可以保护眼睛,增强视力,预防老年性黄斑及白内障,可滋润肌肤,保护皮肤,治疗痤疮,美白养颜,延缓衰老,可以增强机体的抗病能力,预防感冒、流感等疾病的发生,还可以辅助降低血糖,但是,不可吃过多,会引起上火、便秘。此外,阴虚火旺、经常便秘的人,不宜食用番石榴。
尿道炎可以吃石榴,石榴性温,味甘或酸,含有石榴酸等多种有机酸,能帮助消化吸收,增进食欲,具有收敛、抑菌、抗病毒的作用,对痢疾杆菌有抑制、杀灭作用。如果出现尿道炎,建议还是要到医院进行系统治疗。