计算方法是用体重的千克数除以身高的平方，根据这个数值来判断是不是处在理想体重的范围。理想体重的范围是18-24，就是体重指数在18-24之间，是比较正常的；如果小于18，就说明是低于标准体重，体型是属于偏瘦的；大于24，小于28是属于超重；28-30多应该是属于肥胖；大于40就是太过肥胖，所以体重指数和身高是有关系的。
出生后男宝宝的平均体重为3.3千克，女宝宝平均3.2千克。正常的足月宝宝出生后，第1个月体重增加1-1.7千克。出生后的3个月体重大概是出生时的2倍，大约达到6.5千克。宝宝体重增长测量公式:1~6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄；7~12月体重（公斤)=出生体重(或3公斤）+月龄；2～10岁体重（公斤）=年龄x2+7（或8)。
体重是评价儿童生长最为重要的指标之一。体重在出生后的前3个月增长最快，为每月增长600-1000克，3-6个月每月平均增加600-800克。一岁以内是体重增加的最快时期，体重有简单的公式进行估算：6个月以下婴儿的体重=出生体重+月龄×0点77，7-12个月龄婴儿体重=6+月龄×0点25，一岁时体重=出生体重×3，两岁时的体重=出生体重×4，两岁到青春前期体重=年龄×2+7，对于男性是加上8。
儿童在不同年龄段的体重标准不同。在中国，足月新生儿的平均体重为3.3公斤。随着年龄的增长，儿童体重的增长应逐渐放缓。婴儿在前三个月的体重增加大约等于在后九个月的体重增加。也就是说，12个月大的婴儿的体重增加大约是出生时的三倍。这是出生后体重增长最快的时期。第二年，体重增加了2.5-3.5公斤。2岁时，体重约为出生时的4倍，即12公斤。从2岁到青春期前，体重增长放缓，年增长值约为2公斤。2-14岁儿童的增重公式为体重（kg）=年龄*2+8岁。
在整个孕期，孕妇的体重大概增加在30斤左右是正常的，一般在怀孕早期增长的速度会比较慢一些，如果是怀孕之前就特别胖的孕妇，体重增加应该控制在14斤左右，在怀孕期间，如果体重增长得太少，则担心胎儿的发育会受到影响，但是如果体重增加得太多，到了临产的时候，就会增加自然分娩的难度，所以孕妇应该合理的调整自己的饮食，尽量使体重控制在正常的范围。
一岁的宝宝那么应该体重在20斤以内，属于正常的现象。如果宝宝达不到，应该多补充一些营养。平时可以吃一些富含蛋白质的食物，如羊肉，牛肉，鱼，鸡蛋等，还需多食用富含维生素的水果和蔬菜。
