中暑主要是体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多引起的，往往是因为长期在高热的环境中玩耍、休息引起的，轻度中暑主要表现为头痛、头晕、恶心、呕吐、四肢乏力等，中度中暑体温往往超过38度，同时伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热。进一步四肢湿冷、面色苍白、血压下降，重度主要表现为晕厥、昏迷甚至休克。
发烧再加上天气热是比较容易发生中暑的，如果家中有孩子出现中暑发烧的症状，家长不要太过惊慌，在孩子烧的不是特别严重的时候可以用毛巾放在冷水中蘸湿，适当地拧干后将毛巾叠着放在小孩儿的额头。
赶紧散热，平躺在阴凉通风的地方，头稍垫起来，衣服不要太紧，用酒精在腋窝处擦拭降烧。以冷湿的毛巾覆在头上，将毛巾浸冷水，用来擦拭身体，扇凉以降低他的体温到正常温度在喝点淡盐水。
常备一些药物，用于中暑时急用，比如清凉油，藿香正气水。清凉油具有清凉散热醒脑，提神止痒止痛，用于感冒中头痛，中暑，晕车，蚊虫叮咬等。藿香正气水适用于解表，化湿理气和中用于外感风寒内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒。
中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。先兆中暑症状高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。轻症中暑症状体温往往在38度以上。出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
宝宝中暑时会出现高热，体温达到三十八、三十九摄氏度，但不会流汗。皮肤会发热、发红、干燥，随着病情的发展，逐渐会出现哭闹、烦躁不安、呼吸加速、心跳加快、抽搐、昏迷等症状。
