去看医生，自己也要注意身体。避免受凉感冒，饮食要清淡，少吃辛辣刺激，少玩电脑手机，少熬夜。生活规律，适当锻炼。首先需及时去医院，因为如果治疗不及时，可能会发生脱水，病情加重，除了按医师嘱咐治疗外，在饮食上，家长应给病童吃稀饭等不油腻且容易消比的食物，牛奶必须减半浓度。
肠胃炎主要是由感染性和非感染性引起的，细菌感染、病毒、真菌、寄生虫等是引起肠胃炎的主要因素。非感染的原因主要有：胆汁或胰液反流、非甾体消炎药物、食物过敏、自身免疫系统失调等。
另外，由于慢性、非特异性的肠炎，如溃疡性结肠炎、克罗恩病等。出现急性肠胃炎的时候要注意鉴别病因，排除病因，对症治疗，平时要注意清淡、易消化、富含维生素的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。
一般情况下，疱疹咽喉炎可能是病毒感染造成的，具体内容如下：
疱疹咽喉炎可能与肠道、呼吸道、手、食物、衣物、用具等传播的病毒有关，造成急性传染性喉炎。常见的临床表现为发热、抽搐、流口水、烦躁、咽喉充血。2-3天后，口内腔粘膜上会有大量的灰色疱疹，并伴有红色斑点，2-3天后会形成黄色的溃疡。可以使用淡盐水漱口，服用维生素C、B等进行抗病毒治疗。平时要多吃一些有营养和容易消化的蔬菜，避免食用辛辣刺激的食物。
因为季节的变化也是会引起咽喉里面发炎的，在天气干燥或者寒冷的时候，就容易引起咽喉疾病，尤其是冬天感冒，第一点就会发生扁桃体炎，冬天天气太干燥，再加上室内干燥，就会引起呼吸道粘膜干燥缺水，诱发呼吸道黏膜损伤，最后导致咽喉里面发炎出现。
引起肠胃炎的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
肠胃炎可能是饮食不当、胃肠道受凉、饮食生活习惯不佳、工作压力较大、情绪不稳定等导致的。建议患者及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。
日常生活中，应该保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，适当运动，增强机体免疫力，保持休息环境清洁、安静、舒适，规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜、过度劳累。
