我胖了一些就需要注意啥啊我总喝

会员52801000 22岁 已回复
我胖了一些就需要注意啥啊我总喝药但是我想减肥那么我需要什么养生方才瘦呢我想在5月怀孕我该咋办有一个孩子胖有关我想减肥该咋办
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吕日旭 医师 山西省大同市城区大庆路企业街卫生服务站皮肤科皮肤科 一级甲等
擅长:皮肤
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指导意见:您好,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
相关问答

脑炎的患者当出现临床症状之后,需要尽早就医,而且应该好好的配合医生的诊疗。
脑炎的预后与自身的病情有很大的关系,与及时、恰当的治疗有很大的关系,因此要及早的进行治疗。平时要养成良好的生活习惯,不要熬夜,不要暴饮暴食,平时要多喝水。在日常生活中尽量不要吃辛辣、刺激性、油腻的食物。建议多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等优质蛋白质。还可以多吃新鲜的水果和蔬菜,以补充维生素,保持大便畅通。同时要注意情绪的稳定,不要紧张、上火、暴躁等,以免加重病情。在症状好转后要多做运动,以增强身体免疫力,防止疾病复发。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

妇科病多是慢性疾病,平时注意饮食调理与卫生清洁就可以了。如果妇科病不严重,一般的炎症,注意清洁与卫生保健,每天用温水清洗了。若是妇科病较严重,出现疼痛,瘙痒等,可能是感染了某种细菌,需要询问医生治疗,还是要去正规医院。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

补牙后注意事项不是很多。在数日至数周内,有轻微冷热敏感或咬合、不适症状多属正常反应,一般可自行缓解。补牙后应避免食过烫、过冷或较硬食物,以防刺激牙髓和充填物脱落。深龋患牙补牙后如出现敏感症状长期无好转或有疼痛加重等情况,需及时联系复诊。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

脂肪肝,主要是体内脂肪过剩,堆积在肝脏就出现脂肪肝,脂肪肝严重会影响肝功能。首先,合理饮食戒烟戒酒。不吃油腻的食物,多喝水,多运动,消耗多余的脂肪。注意好休息,不要熬夜。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

孕妇需要注意以下事项:
在孕期的饮食上,要注意多吃一些清淡的东西,避免出现孕吐。平时要多摄入碳水化合物、蛋白质等,多食用新鲜蔬菜、水果等。平时要多吃些补铁和补钙的食物。要有充足的睡眠,要有规律的排便。尽量避免过度疲劳,不能受寒,也不能进行激烈的锻炼。要保持良好的心态。做好孕期的各种检查,如果有什么问题一定要在医生的建议下进行用药。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

生育力保存需要注意进行一系列的医学检查,首先是抽血检测,涉及乙肝两对半、丙型肝炎、肝脏功能、艾滋病、梅毒和血型的检测。
接下来是关于精液的检测,需要在精液中检测支原体、衣原体和淋球菌是否存在。鉴于病患可能携带乙肝病毒,冷冻的管材和存放位置都会有所不同,不同的人群可能有不同的存放位置,因此在手术前进行全面检查是非常必要的。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。