经常性头晕的原因主要有以下几类：首先，高血压或低血压均可以引起头晕；然后是心源性的头晕；再者是耳源性的疾病；还有，眼源性头晕；其他引起头晕的因素主要有血黏度升高、高血脂症、血小板增多症、颈椎增生、贫血等。
可能是由于学习任务太重，再加上缺乏户外运动，平时熬夜，饮食不均衡，压力太大等引起目前的症状。去正规医院检测一下血常规，主要是排除贫血，同时检测一下血压和血糖，排除一下低血糖和低血压平时还是要做到劳逸结合。
夜间睡眠差或睡眠时间过短或有睡眠呼吸暂停，睡觉打呼噜影响了睡眠质量，时间长了使生物钟紊乱，疲乏嗜睡，伴有头晕，可能是早期神经衰弱的一种表现。营养不足容易导致困乏爱睡，补充蛋白质，会使嗜睡好转。青少年或中青年肥胖，体重超重，也会使白天过度困倦。
可能是脑供血不足所引起的。平时血压偏低的人或者是体质虚弱的人，血压过低时可能会引起脑部低灌注，可能出现脑供血不足、小脑脑干供血不足时，可能会出现头晕、共济失调。
有可能是大脑某处脑组织缺血缺氧坏死形成脑梗塞造成的头昏脑胀。需要测量血压，血糖，血脂，去做头颅ct或核磁共振，明确诊断。可以口服消炎药。也有可能是各种脑炎造成的，需要化验血常规，核磁共振，腰椎穿刺化验脑脊液。平时多饮水，注意休息，低盐低脂饮食。
引起儿童头晕的原因有很多种，首先，感冒就可以引起头晕，鼻炎可以引起头晕，休息不好又可以引起头晕，脑血管疾病也可以造成头晕，药物可以引起头晕。缺铁性贫血，在儿童中引起头晕比较常见，可以到医院化验血常规，化验微量元素。可以通过饮食调节，多吃鱼肉瘦肉，鸡肝，菠菜。
