可以考虑激光治疗。色素沉着和平时饮食生活环境，熬夜，劳累，情绪波动等都是有直接关系的。平时多喝水，补充体液，促进代谢，避免熬夜，多吃蔬菜水果，补充多种维生素，不要挑食，多吃营养的东西，做到营养均衡。
时间长了随着新陈代谢自然就退了，不要担心，可以去医院进一步进行检查，使用一些药物进行治疗。饮食注意，多吃蔬菜，水果，平时多喝水，勤洗澡，帮助恢复，平时避免抓挠，避免吃刺激性食物。
体癣可能会有色素沉着。
体癣是一种由手、足、甲板、腹股沟、会阴、肛门等部位所致的皮肤表面的真菌感染，主要是由于与病人或小动物的接触，或是由于接触了受污染的物体，从而导致体癣。也有可能是由于手足癣或头癣的原因，主要是由于皮肤上有红斑，丘疹，水疱脱削成环形，中心可以愈合，但边缘高起，如果过久了会有色素沉着，也可以在痊愈之后留下色素沉着，通常会随着时间的推移而逐渐消失。
色素沉淀一般是很难自己消退的。
日常生活中，需要多吃一些富含维生素C维生素E的食物，如葡萄、西红柿、红豆和杏仁等，有利于淡化色素沉淀，除此之外也可以选择去正规医疗美容机构做激光手术，通过激光刺激皮肤组织，分解黑色素细胞，能够在短时间内改善色素沉淀的现象。
需要注意做好术后的护理，创口短期内不能沾水，以免发生术后感染。
色素沉着可以通过日常护理、药物治疗、光子嫩肤治疗。
1、日常护理：日常生活中要做好皮肤护理措施，注意防晒，避免太阳光长时间照射，合理安排个人饮食，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，有利于改善症状。
2、药物治疗：如果症状没有得到改善，也可以使用维生素E药物治疗，能够抑制色素形成，可以淡化色素沉着。
3、光子嫩肤：通常是比较先进的一种美容项目，利用宽光谱彩光，照射皮肤真皮层，可以分解色素颗粒，刺激皮肤胶原蛋白增生，能够改善症状。
包皮推下来，发现有个痣还是色素沉着导致的，通常与局部受到摩擦有关。
自慰可能会导致包皮部位受到摩擦，可能会造成局部色素沉着，从而出现痣，这是比较常见的情况，并不会造成患者身体不适，因此不用太担心，也不用特殊处理。不过，如果患者觉得影响美观，也可以选择激光点痣来改善情况。激光点痣法能够通过激光的光热效应，来炭化、切割痣细胞及周围组织，从而达到去除痣的效果。其价格一般为100-1000元，但由于痣的大小、地区发展水平等情况的不同，价格还会发生差异。
