需要固定期间，多活动脚趾，预防肌肉萎缩，然后先锻炼关节，先从适当受力，再慢慢过渡过渡到站立，然后扶着拐杖慢行，到独立行走，功能锻炼需要循序渐进方式，预防再次损伤和骨折可能。
需要固定期间，多活动脚趾，预防肌肉萎缩，然后先锻炼关节，先从适当受力，再慢慢过渡过渡到站立，然后扶着拐杖慢行，到独立行走，功能锻炼需要循序渐进方式，预防再次损伤和骨折可能。
骨折关节僵硬能恢复是可以恢复的，患者可以通过不断的重复训练来逐渐的康复。
还可以通过锻炼屈指来慢慢的进行康复，并可以用毛巾来进行热敷。一开始会出现一些痛苦的症状，这是很常见的。需要口服一些具有活血通络作用的中药，或者是针灸，理疗等。病情较重的时候最好是到正规的医疗机构做外科手术进行治疗，以免影响身体恢复。
通常来说，骨折僵硬了多久能恢复，需要视情况而定。具体分析如下：
如果是患者骨折石膏固定4周到6周，患者出现了关节的僵硬，这个时候可以进行功能锻炼，一般患者在一个月到两个月就能够恢复。如果是患者骨折后时间比较长出现了僵硬，超过三个月以上的关节僵硬，功能就比较难恢复了，一般可以让患者先进行CPM机功能锻炼。
主要是看当初骨折的程度，以及现在僵硬的具体情况，可以到正规的医院挂骨科就诊，先向接诊医生说明来意，可以进行X线检查，需要再说清楚当初受伤的情况和经过，僵硬也不严重，那么进行康复训练治疗之后还是可以逐渐的好转的，假如病情比较严重，那么恢复的效果也就不太理想了。
可以保守治疗，对于轻度的关节粘连，僵硬，通过保守治疗可以解决问题。主要是采用按摩，还有关节运动器材来训练关节活动度，还可以通过手法按摩，可以松解关节周围的软组织。
