地图舌在饮食方面，一定要忌食辛辣刺激性的食物，要均衡饮食，多食含维生素B的食物。口腔内的某些细菌可能会引起地图舌，因此一定要注意避免口腔内的感染，应局部治疗。有龋齿，根尖周炎，一定要及时的治疗，避免交叉感染。
小孩地图舌可以适当补充一些锌制剂，保证孩子休息，避免过度疲劳，消除病灶，保持口腔清洁。地图舌的主要表现以多点的、环状的或者不规则形态的丝状乳头缺失所引起的红斑样病损。
地图舌是一种浅表性的非感染性的舌部炎症，通常没有特别好的治疗方法，是免疫因素或者精神心理因素引起。通常有精神紧张的状态，而且情绪波动比较大，会出现失眠或者劳累，有可能有内分泌失调或者营养不良的现象，就容易出现地图舌的症状。
地图舌是一种原因不明的良性、慢性、浅表性、剥脱性局限性舌炎，因阴虚，虚火上升所致。与沟纹舌相关，有时沟纹舌一些年后可发展为地图舌。发病率约为2%。多见于成年人，儿童亦有发生。
地图舌可以搓涌泉穴，弧线中心上下搓，能滋阴清热，引热下行，援三分钟左右，顺时针摩擦腹部，即在肚脐周围摩擦，能促进肠胃蠕动，帮助消化。还可以从大椎到尾骨，从上到下捏脊柱，也可从脖子上的大椎向尾骨倒着捏脊柱。地图舌的出现表示小儿的脾胃功能失调，平时应该带小儿到户外经常活动，接触新鲜空气、增强体质、保证饮食营养、纠正偏食、挑食、多食蔬菜水果。
