35岁白头发多可能是营养不良、内分泌紊乱或者是遗传的原因造成的。
1、营养不良：如果平时营养摄入不足，比如缺乏维生素或者是蛋白质等，可能会影响到毛囊的正常生长，导致35岁白头发多。
2、内分泌紊乱：如果平时作息不规律或者是精神压力过大等情况，可能会导致体内的黑色素分泌减少，从而会影响到毛囊的正常生长，造成35岁白头发多。
3、遗传：如果父母双方中有长白头发的症状，也有可能会发生遗传易感性，导致下一代也会出现长白头发的情况。
长白头发可以使用染发的方式来改善，也可以选择点阵激光的方式进行治疗，利用激光能量的照射，可以选择性地作用于毛囊部位，加速毛囊的生长以及营养供应，从而能够达到改善的效果。
使白头发变黑的方法，有以下几种：
首先，买个木梳每天梳头按摩头皮。每天睡前半小时，煮一壶开水，然后放入黑芝麻，红糖蛋白粉，搅拌均匀，待水变热后喝。黑芝麻可以细嚼慢咽，吃完就休息。
另外，患者一定要按时休息，不要熬夜，早上起床后晚上睡觉前要用木梳梳头。
最后，患者要保持心情愉快，每周至少做一次跑步、慢跑等运动。
通常情况下，左侧白头发多可能是白癜风、肾虚等原因导致的。具体情况分析如下：
1.白癜风：白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，患者一般会出现白斑、白发、短时瘙痒等症状，所以左侧白头发多可能是白癜风导致的。
2.肾虚：肾虚是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，肾虚患者一般会有健忘、腰膝酸软、须发早白、牙齿松动易落等症状，因此左侧白头发多可能是肾虚导致的。患者可以按照医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、大补阴丸等药物进行治疗。
营养不良，维生素A缺乏，蛋白质缺乏，头发干燥，呼吸道，泌尿道，腺体上皮肤病变，抵抗力下降，容易感染上呼吸道感染，感冒等疾病，都可诱发头发干燥。
头发干燥指的是头发失去水分和油脂的滋润，导致头发干枯，易折断，发尾分叉。可以服用维生素A进行调理，饮食上要合理营养搭配，多吃含蛋白质的食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，虾皮等。
头发油多脱发是脂溢性皮炎，与生活饮食习惯有关系。需注意饮食。忌食辛辣油腻甜腻食物，多吃水果蔬菜多喝水，别熬夜，可明显减轻。可以外用止痒的膏药当洗发水用，可以有效控油去屑防脱。
