高血压患者可采取调节饮食结构，培养良好的生活习惯，保持情绪畅通等措施来维护。
1、调节饮食结构。高血压患者通常应食用膳食纤维含量丰富的蔬菜水果，及蛋白质，钙含量较高豆制品，虾类、鱼肉之类的食品，少食或不食烧烤、咸菜及其他高脂，高盐类食品，能促进疾病的稳定。
2、培养良好的生活习惯。平时注意控制饮食和运动量，保持健康的生活方式。高血压患者应尽量避免熬夜和抽烟、酗酒和其他不良生活习惯。还可身体条件许可，适度的慢跑和瑜伽、游泳和其他有氧运动，改善新陈代谢、改善血液循环，对降低血压有一定效果。
高血压收缩压高可以通过日常护理、使用药物等方式处理。
高血压是一种典型的心脑血管疾病，收缩压升高是高血压的典型症状，患者可以遵医嘱服用降压的药物，如氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦等。平时要经常监测血压，并做好观察，这样才能起到良好的治疗和康复作用，平时要多注意休息，需要养成良好的生活习惯，可以做些有氧运动，比如散步、太极等。
如果是65岁以内的成人，那么收缩压低于145属于高血压。对于65岁以上的成人来说，如果收缩压大于140属于高血压，低于140属于正常范围。
65岁以后，血压超过150的患者，如果超过150，就不需要进行任何的治疗。对于有高血压的病人，要进行风险分级，对于那些处于低危状态的病人，要加强他们的生活习惯，同时要注意血压，持续3个月的时间，如果还在140/90mmHg以上，就必须接受药物的干预。中危病人经过一个多月的随访，如果还能达到高血压的诊断，就要进行降压的处理。对于有风险的病人，要及早的进行手术。
如果收缩压在155mmHg以上，可能是病理性高血压，建议口服尼莫地平，硝苯地平等降压药。在做了激烈的运动后，或者是情绪波动后，收缩压达到155mmHg，就说明不是病理性的高血压，只要经过一定的休息就可以了。
如果患者收缩压在90mmHg-120mmHg之间，如果出现高血压，最好是以清淡为主，不要吃高盐的食物，以免加重病情。
颈椎病与高血压没有关系。颈椎病多见于机体劳累，颈椎病变退化劳损压迫周围组织，出现不适反应现象，积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养增加抵抗力，可以给予活血化瘀止疼对症，也可结合针灸理疗辅助。按时复查治疗处理。
单纯性收缩期高血压并不严重。高血压本身并不可怕，主要是由于其病理生理变化，如心脏病引起的高血压、高血压肾病、高血压脑病、动脉粥样硬化等高血压，可以吃低盐、低脂肪、低胆固醇的饮食，适当运动。
