肛裂引起的代谢，在饮食上，首先就是要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量避免辛辣刺激性的食物，可以适当的吃点肠道益生菌，保持大便的通畅，尽量避免大便干燥的情况，可以适当的使用温盐水进行清洗。少吃辛辣食物，避免饮酒，每天进行适当的锻炼，养成良好的生活习惯。
如果是便秘引起的肛裂，可能会发生便血。然后第一是需要治疗便秘。便秘的缓解可以通过食物调节和药物来辅助。食品监管主要通过多吃蔬菜和水果、多喝水和多锻炼来进行。如果便秘在食物调节后无法缓解，就需要服用泻药来控制。便秘得到缓解，急性肛裂可以自行愈合。
肛裂便血是指大便中含有血。肛裂导致的便血，血色鲜红，滴出或手纸擦后有血迹，且便后有肛门剧烈痛疼。肛裂是指肛管皮肤全层裂开，并形成慢性溃疡的一种疾病。本病好发于肛门前后正中，男性多见于后正中，女性多见于前正中。
应该注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维含量高的食物，以保证排便顺畅，避免排便干涩对肛裂的刺激，也不要久坐不动、蹲不动压迫肛门，影响肛门的顺畅血流。酌情服用治疗肛裂的药物。
肛裂和自己的饮食和生活习惯是有关，平时少吃一些辛辣刺激的食物，要养成按时排大便的好习惯，而且还是要注意限制酒量，不要喝过多的酒，对于身体的伤害是比较大的，平时要养成多喝水的习惯，多吃新鲜的蔬菜水果。
单纯的肛门出血，可能是由于内火大和湿热过重引起的。和肛裂及痔疮都是有关系的。需要先去正规医院做个局部肛门的检查，具体的明确下病情，再考虑相应的治疗方案。平时要多注意休息。避免久蹲久坐。少吃辛辣刺激食物。