摔倒后皮肤肿了可以冰敷消肿，在24小时之后可以口服一些活血化瘀的消肿的药物；除了外伤原因之外，比如四肢肿胀，有很多种原因，有心源性的原因、肾源性的原因，所以这个还是应该就医，查一下具体的病因。
要是没有感觉到什么不适应该是没什么关系的。要是过后感觉到有腹痛，或者说有什么问题，应该及时去医院做个检查。平时一定要多注意休息，营养要跟得上，产定期产检。
脸部伤口如果想要不留疤痕的话，面部损伤必须及时消毒、缝合和包扎，也可以涂抹一些祛疤的东西，并注意经常消毒和更换包扎带。伤口结痂时，不要用手采摘，应让疤痕自然脱落。伤口愈合后会发痒，当你用手抓住它时，它很容易引起毛细血管扩张和疤痕。
脸上的擦伤首先需要看擦伤的深浅，如果损伤的时候就比较深，已经深到真皮层，那么这种就非常有可能会留下疤痕，如果损伤的时候就比较清浅，仅是一点点的小伤，损害都在表皮层，那么这种就不会留疤的。伤口肿胀的时候也可以涂抹一些外用的药膏，或者是口服一些消炎药止疼药进行消炎处理。
腰部骨折要在医生的指导下，做到充足的锻炼，在饮食上，一定要注意多吃含钙、蛋白质、维生素多的食物。比如牛奶、鱼肉。还要保持一个乐观的心态。如果长期焦虑、心情不好，那么对骨折的恢复也不利，会影响骨折的愈合速度缓慢，如果不能达到足的锻炼，就不利于腰部骨折的恢复。
腰部骨折要在医生的指导下，做到充足的锻炼，在饮食上，一定要注意多吃含钙、蛋白质、维生素多的食物。比如牛奶、鱼肉。还要保持一个乐观的心态。如果长期焦虑、心情不好，那么对骨折的恢复也不利，会影响骨折的愈合速度缓慢，如果不能达到足的锻炼，就不利于腰部骨折的恢复。
