对孩子心血管有帮助作用的，有利于增加孩子食欲，对孩子身高发育，发质都有很好的帮助作用，对孩子的皮肤有很好的帮助，有效的预防孩子便秘，对大脑和神经有补益作用。
松子中含有大量不饱和脂肪酸，对孩子心血管有帮助作用的。松子中所含大量矿物质，尤其富含锌，有利于增加孩子食欲，对孩子身高发育，发质都有很好的帮助作用。松仁富含脂肪油，能起到润肠通便的作用，可以有效的预防孩子便秘。
吃饼干是不会上火的，不要太担心，不要经常吃饼干，它没有任何的营养，还有很多高的热量，容易发胖。平时要多食清淡易消化的食物，还要多食牛肉羊肉，蛋类，奶类，豆类，鱼虾等，给身体补充营养，补充蛋白质，还可以促进钙吸收。
一般来说，长水痘的孩子是否可以吃饼干，要看饼干的配方而定。
饼干是一种含有各种不确定的营养物质的复合型食品，所以如果长水痘的孩子要吃饼干，一定要看一看它的营养搭配。如果饼干中含有大量的奶油鸡蛋和高蛋白添加剂，为了防止长时间的出痘期，最好不要吃。在水痘的急性期，要多吃清淡的食物，不能只吃饼干，还要多吃水果和蔬菜，多喝水。
橘子具有补充维生素和通便的功效，可以选择在两餐之间吃，日常生活中合理的营养，多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。吃水果最好在饭后吃，晚上睡觉前不要吃，因为桔子含有一定糖量。
