孕期血糖高主食可以以杂粮为主，可以适量吃含糖量比较少的水果。
如果血糖过高，可以选择一些杂粮，比如荞麦、玉米、燕麦、红豆、小米等，这些五谷杂粮中含有大量的淀粉，含有丰富的膳食纤维，有助于控制血糖，同时要多摄入优质的蛋白质和蔬菜，以保障胎儿的生长发育。患者也可以适量吃含糖量较低的水果，比如樱桃、柚子、苹果、黎、猕猴桃等。
怀孕期间是可以大笑的。怀孕后由于盆腔的组织和器官都是充血的状态，笑了或是走路快了，都会引起下腹部痉挛性的疼痛症状，只是一会就会缓解，不会引起胎儿的发育异常。
糖尿病患者建议最好不要喝浓粥。
虽然粗粮粥是由粗粮制成的粥，但建议糖尿病患者可以吃粗粮，但不建议将粗粮粥成粥。因为谷物糊化过渡，也就是在煮粥的过程中，粗粮中的糖被释放到粥中，所以吃粗粮粥的患者可能会导致血糖迅速升高。临床上，患者经常被告知喝粗粥的效果与喝糖水的效果相同。建议患者不要喝由单一谷物制成的粥。浓度越高，血糖上升越快。因此，胃肠道可以耐受干粮，而吃干粮更好。如果部分患者需要喝粥，建议在一碗粥中加入6-8种杂粮，喝杂粮粥或杂豆粥，这样可以更好地控制血糖。
孕期血糖高能吃米饭、面条、馒头、杂粮饭等主食。
通常情况下，孕期血糖高也不能过多减少主食。怀孕期间，主食要控制在每日总热量的50%-60%左右。如果吃得太少的话，很可能会造成孕妇和孩子的营养不足。主要食物有大米、面条、粗粮等，但要避免做成粥或面浆，避免影响饭后的血糖。可以选择少吃多餐，这样可以降低对身体的血糖变化。
妊娠期糖尿病患者必须保证每天摄入250g的主食，也就是半斤左右的主食。
午餐和晚餐的主食应该是一碗五谷杂粮米饭或白米饭，通常建议吃五谷杂粮米饭，这样血糖更稳定，也更容易达标，烹调主食时，可以用大米配以五谷杂粮，如糙米、粗粮、小米、高粱、玉米、荞麦、燕麦、薏米和杂豆，包括绿豆、红豆、芸豆、蚕豆，做成二饭、三饭、豆饭或八宝粥。
孕期血糖高可以适当的主食粗细搭配，不光吃白米饭，可以加点杂粮，粗粮，控制量的前提下，食物多样化，有助于平稳血糖。同时少量多餐，适当运动。平时加强监测，观察饮食对血糖影响。
